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一、溫度溼度很重要。

二、發現學員有狀況,就應該強制休息。

有些學員自尊心比較強,強制休息會讓他覺得心裡不舒服,那這時候教練就應該適時作出一些處置,而不是繼續讓他練下去,或是勉強他練下去。


三、爬樓梯、跑步、跳格子...對排球訓練有幫助嗎?

怎麼又是這一些傳統又無效率的訓練菜單,這些教練還停留在土法煉鋼的模式,難道都沒有一些現代化有效率的訓練方法嗎?


四、這兩位教練究竟有沒有證照呢?

有經過專業教育訓練出來的教練,都應該知道,身體健康的重要性,學員當下狀況已經不好了,再多的訓練對他而言都是多餘的,只會造成更多的傷害。

五洲製藥名言
『先強調不傷身體,再講求療效』,教練訓練也是一樣,保護學員絕對永遠都是第一優先,疲勞轟炸的訓練模式早就該被遺棄了。


仿間有許多傳統訓練模式所生成的教練,這些教練以前都是土法煉鋼長大的,有些人或許會質疑,為什麼他們可以你不行?我只能跟你說這是機會運氣而已,你闖了10次紅燈沒被警察抓到,難道你就可以因為這樣開班授課嗎?夜路走多早晚遇到鬼,訓練也是一樣,多學習別人有效率的方法,學員才能安全又進步。

看看我國的小朋友,經過這樣的訓練,或許在當下出國比賽還能拿獎牌,但那是一時的,我們的奧運有多少金牌?這些小時候拿獎牌的學生,長大還能夠去比賽嗎?大部分的優秀學童來不及長大就已經被操爛了,對學員而言這是一個好的訓練模式嗎?值得大家好好去思考一下。



完整報導請點下面連結
http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/local/20161227/1021525/


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