目前分類:霍爾的健康食品 (5)

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【減重飲食】飲食要均衡,搭配運動控制體型,才能健康又持久喔~

~吃代餐減重1 天最多2次  

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黑木耳的成分大家可以上網去找我在此就不再多廢話了。,黑木耳又是窮人的燕窩,保健的聖品,熱量極低,營養之高,餐與餐中間如果肚子會餓,又怕發胖,這將會是你選擇之一。很多廠牌其實效果都差不多,各位可以每各廠牌都嘗試,找一個你最順口的來吃。有飽足感又不會胖,推薦給大家做參考。

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