最右邊是16歲的休傑克曼，比同儕顯的更加瘦小。
現在的他，46歲的休傑克曼
膀闊腰圓、肌肉發達彪形大漢Look，實在很難聯想當時16歲的模樣。
國外網站報導，在演出電影前期預備哪段期間，他每天花３小時高強度訓練；拍片期間還留下了半嘲諷的留言在自己Twitter，告訴大家，他是玩真的！
「如果槓子沒彎，你只是在假裝而已！」(If the bar ain't bendin, then you're just pretendin)
天ㄚ這連我都辦不到，真是汗顏...
說到這，也想讓大家看看我也有這種使用前後的照片~
(如果不想傷眼，請快速下拉)
這是我21歲當兵的照片，比休傑克曼16歲的時候拙100倍~
身高180，當時體重63公斤，非常的瘦，就是大家所稱的「瘦皮猴」
那時我對自己的身材，真的非常不滿意...
如果讓大家知道我是空特(傘兵)，這樣的國家沒啥戰力喔？
============== 我是分隔線 ==============
跟了我20多年的排骨身材，並不是我想要的，試過多種運動模式(單車，路跑，打球...)，才發現健身運動是一個好途徑，健身運動可以徹底改變原本的我，那個原本不愛的體態，也離我而去了，現在健身也超過15年了，終於可以讓大家看到不傷眼的照片了~
2009年夏天，肉肉der~
2011年，這樣的人魚線，應該還及格吧~
2012年2月 教室宣傳照~
2014年，運動完來張自拍~
剛開始也是懵懵懂懂的亂練一通，沒有太大成效，在跌跌撞撞走了多年冤枉路後，開始翻遍各大書籍，跟教練前輩討教，最後因為興趣，上了教練進修課程，取得專業教練執照，成為專業教練，開始幫助別人，達到自己心中的理想身材~
(想知道Howard老師有哪些證照嗎？→請點我←)~
健身多年後，研發出一套符合經濟效率的好方法，現在的我不需要再狂練 (1.5h x 7天)，就可以到處品嚐美食，並且維持住現在的身材。
(想知道Howard老師都吃哪些美食嗎？→請點我←)
只要有心，用對方法，人人都可以達到自己心中理想身材~
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延伸閱讀：
打造一座家庭健身房，你需要哪些東西？
http://trainerhoward.pixnet.net/blog/post/106471493
如何在家輕鬆運動？你可以參考這一篇~
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為什麼運動要有教練-2？
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