方案一:1/4、1/11、1/18、1/25、2/1、2/8、 2/22、3/8、3/15、3/22、3/29 (星期一 19:30~20:30 11堂課總共2970元) 方案二:1/5、1/12、1/19、1/26、2/2、2/9、 2/23、3/2、3/9、3/16、3/23、3/30 (星期二 19:30~20:30 12堂課總共3240元) 方案三:1/7、1/14、1/21、1/28、2/4、2/18、 2/25、3/4、3/11、3/18、3/25 (星期四 18:30~19:30 11堂課總共2970元) 方案四:1/8、1/15、1/22、1/29、2/5、2/19、 2/26、3/5、3/12、3/19、3/26 (星期五 19:30~20:30 11堂課總共2970元)
方案五:以上課程吃到飽總共5000元~ (限本人使用,不得轉讓) 方案六:以上課程任選24堂總共4700元~ 方案七:以上課程任選20堂總共4300元~ 方案八:以上課程任選16堂總共3900元~ 方案九:以上課程任選8堂總共2600元~ 方案十:票券單張350元,限本人半年內使用,一次最少購買10張3500元~ 軍、警、消人員均可享有九折優待。(限本人使用,不得轉讓)
(方案一,方案二,方案三,方案四,方案五、方案九)限個人使用。
其餘方案配偶、直系血親、旁系血親可共通使用。
如活力教室因故停課,將順延一週。(僅限方案一,方案二,方案三,方案四) 為維護上課品質, 課程期間如有請假恕不補課或退費。
豪教練 的運動教室在新店,有一對一以及小班團體課的教學,不方便過來也有提供到府教學服務,社區、公園、學校、公司行號 均可~ 有任何健身相關問題,酄迎上FB搜尋『霍爾的健身城堡』或『豪教練的健身與生活』按讚並留言,我會盡快給你回覆。
延伸閱讀:
【健身Q&A】活力教室健身資訊
【健身Q&A】我該加入健身房嗎?如何挑選一間好的健身房?
打造一座家庭健身房,你需要哪些東西?
為什麼運動要有教練?
怎樣選擇適合自己的健身教練?
如何挑選一位 優秀 靠譜 適合你的健身教練?
【運動心得】你今天動了嗎?活動,勞動,運動,傻傻分不清~
【運動心得】劇烈運動會瘦身?劇烈運動會縮短心臟的壽命?
【運動心得】伏地挺身有減齡防衰老作用
【運動心得】最有效的減肥運動排名
【運動心得】女性衰老的根源在於肌肉的鬆弛!
【運動心得】都是乳酸惹的禍?
【運動心得】海豹部隊特訓法? 只用TRX?
【運動心得】為什麼每個人都應該做單腳訓練?
【運動心得】不瘦會死:時下最火運動,一招瘦全身?
【運動心得】維持身材和體力的14個好方法
【運動心得】啤酒肚難減 8個關鍵原因
【運動心得】農夫走路(Farmer's Walk)
【運動心得】很震驚!保養與不保養的區別!
【運動心得】健身房的搞笑行為大公開
【運動心得】健身,意味著我們每天都在和同齡人拉開距離!
【運動心得】健身是年輕人在玩的?
【運動心得】拱腰(圓背)硬舉的傷害~
【運動心得】排骨一斤值多少?健身心路歷程、打造六塊肌、人魚線,變身完美體格~
【運動心得】健身增大肌肉的秘訣
【運動心得】練腹肌前要注意的4件事
【運動心得】15張圖讓你看懂「脂肪&肌肉」「胖子&瘦子」的差別!
【運動心得】過量運動不是一件好事,謀殺肌肉的六大兇手
【運動心得】重訓腳斷掉....
【健身Q&A】為何肌肉會流失?
【健身Q&A】伏地挺身練哪裡?
【健身Q&A】運動後脂肪跑到哪裡去了?
【健身Q&A】乳酸堆積導致肌肉酸痛?
【健身Q&A】深蹲 膝蓋可不可以超過腳指頭?
【健身Q&A】究竟我需不需要穿戴裝置、健身app或電子儀器?
【健身Q&A】深蹲的好處,深蹲到底練哪裡?
【健身Q&A】我究竟可不可以在家運動就好了?
#運動配件 #健身配件 #慢跑配件 #壓力運動襪 #壓力小腿套 #Nathan 700ml 不鏽鋼水壺 #小米手環
留言列表