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這家剉冰以料多味美著稱,老闆給料很大方,不像一般冰店都只給一點點。

 

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遠遠的就看到一堆人擠在店門口,沒錯,就是這一間了。

 

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反應物價,6/1號起調漲五元,任選4種原本只要35元,現在要40元了,多加一樣料要加7元。

 

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陳家剉冰,大紅燈籠高高掛,這就是他們的招牌了。

 

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超過30種配料任君挑選。

 

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該我選料了。

 

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雖然我不喜歡吃芋頭,但是這一家煮的芋頭,不會整個糊掉,甜份剛好,吃進嘴巴有綿密的感覺,還不錯吃,連不愛吃芋頭的我都可以接受,你應該也要點一份吃看看。


整體感覺如果可以維持原價35元就真的是滿分了,雖然漲5元,看在老闆給料這麼大方的份上,也可以接受。

 

 



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大餐之後該如何消脂,Howard老師(教練)建議你這麼做:

初階下半身系列:

初階--弓箭步--(訓練部位--大腿前後側+臀部)
初階--蹲舉--(訓練部位--大腿前後側+臀部)

初階--靠牆半蹲伸單腳--(訓練部位--大腿前後側+核心穩定)

初階核心系列:
初階--仰臥起坐--(訓練部位--小腹)

初階--仰臥起坐-抬雙腳--(訓練部位--下腹)
初階--臥府上抬--(訓練部位--下背部肌群)
初階--仰臥起坐-雙手摸腳--(訓練部位--腹部)
初階--四足跪姿--(訓練部位--臀部+下背部肌群+肩膀)
初階--仰臥起坐-抬單腳--(訓練部位--下腹)
初階--仰臥起坐-轉肚子--(訓練部位--小腹+腰內肉)
初階--俯臥橋式--(訓練部位--腹肌)
初階--側橋式--(訓練部位--腹內外斜肌+腰內肉+核心穩定)

初階上半身系列:
初階--啞鈴雙手二頭肌--(訓練部位--手臂二頭肌)
初階--啞鈴雙手三頭肌-法式--(訓練部位--手臂蝴蝶袖)

初階--啞鈴雙手三頭肌--(訓練部位--手臂蝴蝶袖+下背部肌群)








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留言列表 (1)

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  • 肥貓
  • 漲到45元多+1種料10元
  • 這麼多年來,漲的好像不是只有這家而已~

    豪教練 於 2015/11/22 13:19 回覆

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