冬天就是要泡湯，泡湯就是要吃美食，沒有泡湯吃美食，這冬天就算白過啦~
路上有一些櫻花樹，今天運氣不錯，剛好是開花季節來的，泡湯吃美食順便賞花，真是愜意人生阿~
=====廢話不多說=====以下開始PO美食=====
這家的食物都很大盤，非常適合大食怪 豪教練 來大快朵頤一翻，建議用餐人數最好3-4人以上，你可以點的非常多樣化，吃的非常盡興，平日來除了泡湯不用等，出餐也很快，假日就麻煩了，這裡假日生意非常好，儘可能避開用餐時間，你會吃的比較快樂一些~
跟一般的溫泉餐廳一樣，泡湯可以折抵部分餐費，因為六窟位在比較高的地方，因此有人說他的溫泉比較乾淨一些，但是 豪教練 神經比較大條，感覺不出來...
我很喜歡這一間，雖然他沒有華麗的外表，但是有著純樸的內在，歷史悠久非常傳統，經的起時間的考驗，就像 Howard老師(教練) 一樣~
我幾乎每年冬天都會來這裡泡湯，順便享用美食，豪教練 建議大家，冬天可以多泡湯促進血液循環，有心臟方面疾病的朋友，泡湯時一定要多加小心喔，切記不可以一個人泡湯，一定要攜伴，才可以確保安全~
這裡的交通非常方便，建議坐捷運轉公車上來就好了，這樣上山的過程中，你就可以專心欣賞陽明山的美景~
店家資訊
六窟溫泉餐廳
地址：台北市北投區湖底路81號
電話：02-2861-1728
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有時間的朋友也可以去林場走走~
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大餐之後該如何消脂，新店美食王 豪教練 建議你這麼做：
初階下半身系列：
初階--弓箭步--(訓練部位--大腿前後側+臀部)
初階--蹲舉--(訓練部位--大腿前後側+臀部)
初階--靠牆半蹲伸單腳--(訓練部位--大腿前後側+核心穩定)
初階核心系列：
初階--仰臥起坐--(訓練部位--小腹)
初階--仰臥起坐-抬雙腳--(訓練部位--下腹)
初階--臥府上抬--(訓練部位--下背部肌群)
初階--仰臥起坐-雙手摸腳--(訓練部位--腹部)
初階--四足跪姿--(訓練部位--臀部+下背部肌群+肩膀)
初階--仰臥起坐-抬單腳--(訓練部位--下腹)
初階--仰臥起坐-轉肚子--(訓練部位--小腹+腰內肉)
初階--俯臥橋式--(訓練部位--腹肌)
初階--側橋式--(訓練部位--腹內外斜肌+腰內肉+核心穩定)
初階上半身系列：
初階--啞鈴雙手二頭肌--(訓練部位--手臂二頭肌)
初階--啞鈴雙手三頭肌-法式--(訓練部位--手臂蝴蝶袖)
初階--啞鈴雙手三頭肌--(訓練部位--手臂蝴蝶袖+下背部肌群)
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