霍爾的健身城堡

我們都知道可樂的熱量很高，但是到底有多高？能夠改變一個人到甚麼程度呢？我們可以看一下以下這個實驗~
 
這張照片還蠻適合幫可樂公司作宣傳的~

 
但是如果換個正妹，應該會很多人按讚喔~

 
實驗前，9.4%的體脂率，真羨慕~

 
實驗前，體重168磅(大約76公斤)




開始實驗，一天10瓶可樂，連續一個月，看看會有甚麼樣的變化~


 
隨處可見的可樂瓶，證明是真的有喝，不是買回來純自拍而已~

 
空瓶應該都有洗乾淨吧，不然整屋子的螞蟻，想到就起雞皮疙瘩~



 
實驗結束後，體重為190磅(大約86公斤)~

 
實驗前後對比照，嗯，看的出來褲子穿不下了~

一個月的實驗前後，體重從76公斤飆升到86公斤~
體脂從9.4%飆升到14%~


一天10瓶可樂，喝了300瓶可樂體重多了10公斤，如果換算下來平均一瓶可樂增加33.33公克，一天一瓶連續一年，你也會不知不覺多了10公斤體重出來，真是恐佈的實驗，血糖過高的朋友，千萬別輕易模仿~



以下是這位大肚男的心路歷程，大家可以引以為戒~

延伸閱讀：
【減肥這樣吃】30個你以為不胖但其實卡路里很高的食物(上)
【減肥這樣吃】30個你以為不胖但其實卡路里很高的食物(下)
【減肥這樣吃】200卡路里是多少？(上)
【減肥這樣吃】200卡路里是多少？(下)
【減肥這樣吃】一天吃了多少糖？(上)
【減肥這樣吃】一天吃了多少糖？(下)
【健康報導】高血壓元凶竟是「糖」5招教你控糖保健康



【影片分享】麥當當，真假美食家？
【影片分享】歡樂乒乓球大賽~
【影片分享】Greg Plitt 勵志演講
【影片分享】標準Squat所使用到的肌肉群~
【影片分享】人生最後10年你要怎麼過？
【影片分享】喝可樂=喝糖漿？
【影片分享】一天10可樂，啤酒肚纏上你~