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2011-08-08 在家運動--初階--仰臥起坐-抬單腳--(訓練部位--下腹) (2021) (0)
2011-08-06 在家運動--初階--四足跪姿--(訓練部位--臀部+下背部肌群+肩膀) (7366) (0)
2011-08-04 在家運動--初階--啞鈴前平舉--(訓練部位--肩膀前三角) (4539) (0)
2011-08-02 喬品--福州乾拌麵 (1665) (0)
2011-08-01 2011-0801--便利商店--零負擔飲食 (267) (1)
2011-08-01 在家運動--初階--啞鈴肩平舉--(訓練部位--肩膀) (2441) (2)
2011-07-30 千葉火鍋--吃到飽也可以健康又養身 (839) (0)
2011-07-29 小吃攤--減重餐--趴兔 (226) (1)
2011-07-29 便利商店--下午茶 (261) (2)
2011-07-27 【運動配件】好市多-中和店-五趾鞋 (4271) (1)
2011-07-27 小吃攤--減重餐 (354) (2)
2011-07-25 在家運動--初階--仰臥起坐-雙手摸腳--(訓練部位--腹部) (2263) (0)
2011-07-23 在家運動--初階--蹲舉--(訓練部位--大腿前後側+臀部) (7062) (0)
2011-07-21 在家運動--初階--臥府上抬--(訓練部位--下背部肌群) (2164) (0)
2011-07-19 建中-林家乾麵 (973) (1)
2011-07-18 在家運動--初階--仰臥抬腿--(訓練部位--下腹) (5223) (1)
2011-07-18 在家運動--初階--啞鈴肩上推舉--(訓練部位--肩膀) (2695) (0)
2011-07-16 【閒閒在家沒事幹】在家做醬菜--韓式泡菜 (796) (1)
2011-07-15 福勝亭--日式烏龍麵定食 (3200) (0)
2011-07-13 吉野家--牛丼套餐 (1255) (0)
2011-07-12 在家運動--初階--啞鈴雙手三頭肌-法式--(訓練部位--手臂蝴蝶袖) (4704) (0)
2011-07-12 在家運動--初階--啞鈴雙手二頭肌--(訓練部位--手臂二頭肌) (5026) (0)
2011-07-10 在家運動--初階--仰臥起坐--(訓練部位--小腹) (4063) (0)
2011-07-10 在家運動--初階--弓箭步--(訓練部位--大腿前後側+臀部) (11536) (0)
2011-07-08 爭鮮系列--定食8 (547) (0)
2011-07-05 爭鮮迴轉壽司 (4535) (0)
2011-07-04 ‎2011-0703-下午茶（蒟蒻凍+筊白筍+茶葉蛋） (128) (0)
2011-07-03 【閒閒在家沒事幹】在家種菜--地瓜葉篇 (13944) (1)
2011-07-02 【美食】【中正區】古亭站 雙囍家常料理 (35167) (0)
2011-07-01 【美食】【北投區】北投市場-陳家剉冰 (2422) (1)
2011-06-29 ‎2011-0629-下午茶（寒天飲品+芭樂+茶葉蛋） (115) (0)
2011-06-27 2011-0627-下午點心（喝的燕麥+茶葉蛋） (150) (0)
2011-06-26 捐血全記錄 (2334) (0)
2011-06-24 ‎2011-0624-下午茶 (142) (0)
2011-06-23 2011-0622-晚餐-（生菜+茶葉蛋+貢丸+蔬果大王） (199) (0)
2011-06-19 兩披索 個人靚鍋 (1691) (0)
2011-06-15 【戶外配件】圓筒雙肩防水袋 (2987) (5)
2011-06-15 2011-0615-中餐-生菜+香蕉+十穀奶 (250) (0)
2011-06-13 2011-0610-中餐-大碗半筋半肉麵 (165) (0)
2011-06-13 2011-0608-中餐-關東煮 (167) (0)
2011-06-13 【美食】【北投區】芳芳江蘇水餃 (3411) (1)
2011-06-06 iPhone4專屬擴音器 (235) (0)
2011-06-04 【美食】【板橋區】樂樂鍋涮涮鍋--250元也可以火鍋吃到飽 (12723) (2)
2011-06-04 電影欣賞 【醉後大丈夫2】THE HANGOVER 2 (1085) (0)
2011-05-31 電影-殺手歐陽盆栽-預告片分享 (55) (0)
2011-05-29 【運動配件】五趾鞋心得分享 (8957) (0)
2011-05-29 有機 黑木耳露 (210) (0)
2011-05-28 6個能讓你長命百歲的健康好習慣 (589) (0)
2011-05-28 10個每天減少200大卡的好方法 (1001) (0)
2011-05-28 宅男翻身大作戰：給健身新手的事前教育 (9242) (0)
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