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2014-06-13
【戳章】淡水文化園區+小白宮拓印
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2014-06-11
公園運動--初階--單槓-抬雙腳--(訓練部位--下腹)
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2014-06-09
【課程資訊】2014年7.8.9月全新課程即將開始~
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2014-06-07
【跟著裝置藝術走透透】【苗栗 南庄鄉】~雨後春筍~
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2014-06-05
【運動心得】海豹部隊特訓法? 只用TRX?
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2014-06-03
【運動心得】很震驚!保養與不保養的區別!
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2014-06-01
【美食】【北投區】張吳記什錦麵
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2014-05-30
【跟著裝置藝術走透透】【苗栗 南庄鄉】~鷹瞵鶚視~
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2014-05-28
減重必備持續力 愛上運動7方法
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2014-05-26
2014-0525 內湖碧山 山徑越野跑挑戰賽
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2014-05-24
懷孕40個星期舉重達215磅,創下孕婦舉重紀錄~
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2014-05-22
江子翠砍人事件之可能應對方案~
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2014-05-20
跑前拉筋白拉了?
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2014-05-18
公園運動--中階--石椅--弓箭步--(訓練部位--大腿前後側+臀部)
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2014-05-16
【跟著裝置藝術走透透】【苗栗 南庄鄉】~蛙鳴蟬噪~
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2014-05-12
【美食】【中正區】盛園絲瓜小籠湯包
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2014-05-10
公園運動--初階--伏地挺身--(訓練部位--胸大肌+三頭肌)
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2014-05-08
【慢跑注意事項】週末努力跑? 女孩們不要當假日運動員
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2014-05-06
【跟著裝置藝術走透透】【苗栗 南庄鄉】~官倉老鼠~
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2014-05-04
在家健身--中階--滾筒--肩橋式--(訓練部位--核心肌群+大腿後側+頸部肌肉)
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2014-05-02
【運動心得】都是乳酸惹的禍?
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2014-04-30
【美食】【中和區】洪記特製涼麵
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2014-04-28
在家重訓--進階--壺鈴--單腳深蹲--(訓練部位--大腿前後側+臀部) (Single Leg Squat)
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2014-04-26
睡前吃點心!促進新陳代謝6方法
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2014-04-24
【美食】【中和區】南勢角 常來客古早味傳統小吃
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2014-04-22
在家重訓--進階--壺鈴--單腳弓箭步--(訓練部位--大腿前後側+臀部)
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2014-04-20
【跟著裝置藝術走透透】【花蓮 花蓮市】~時來運轉~
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2014-04-18
運動完更要立刻吃東西!必做這4件事,幫身體代謝廢物~
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2014-04-16
在家健身--中階--懸吊繩索--單腳弓箭步--(訓練部位--大腿前後側+臀部)
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2014-04-14
【美食】【中和區】南勢角 傣族姑娘
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2014-04-12
在家健身--中階--伏地挺身--(訓練部位--胸大肌+三頭肌)
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2014-04-10
【跟著裝置藝術走透透】【苗栗 南庄鄉】~雙手奉上~
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2014-04-08
【美食】【苗栗縣】南庄 七分醉餐廳
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2014-04-06
2014年4.5.6月全新課程即將開始~第二版~
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2014-04-04
在家重訓--進階--懸吊繩索--水平划船--(訓練部位--背部肌群+二頭肌)
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2014-04-02
男人最不該做的7件事
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2014-03-31
【美食】【大安區】東區 蘋果工房 蛋糕吃到飽
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2014-03-29
【健康報導】辦公桌下抖腳 有效防止肺栓塞
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2014-03-27
在家重訓--進階--懸吊繩索--坐姿划船--(訓練部位--背部肌群+二頭肌)
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2014-03-25
【課程資訊】2014年4.5.6月全新課程即將開始~
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2014-03-23
在家運動--初階--伏地挺身--(訓練部位--胸大肌+三頭肌)
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2014-03-21
【跟著裝置藝術走透透】【台北 士林區】~形單影雙~
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2014-03-19
在家健身--中階--滾筒--伏地挺身--(訓練部位--胸大肌+三頭肌)
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2014-03-17
在家健身--中階--滾筒--俯臥橋式--(訓練部位--腹肌)
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2014-03-15
小心婚姻地雷!打死也不能嫁的7種「極品男人」
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2014-03-11
「全世界都欠我!」註定失敗的13種爛個性
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2014-03-09
在家健身--中階--懸吊繩索--水平划船--(訓練部位--背部肌群+二頭肌)
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2014-03-07
【美食】【新店區】烏來 壯壯甕仔雞
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2014-03-05
【健康報導】運動了還是不瘦?盤點7個無效壞習慣
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2014-03-03
在家健身--中階--懸吊繩索--坐姿划船--(訓練部位--背部肌群+二頭肌)
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