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2014-08-26 打造一座家庭健身房，你需要哪些東西？ (5146) (0)
2014-08-25 在家運動--初階--跨欄--伏地挺身--(訓練部位--胸大肌+三頭肌) (1199) (0)
2014-08-22 【跟著裝置藝術走透透】【台北 板橋區】~滴水穿石~ (96) (0)
2014-08-21 【豪語錄】你還在省吃飯錢嗎？ (245) (0)
2014-08-20 【美食】【內湖區】瓦法奇朵 (866) (0)
2014-08-19 【戳章】宜蘭 梅花湖 (129) (0)
2014-08-18 公園運動--進階--單槓-引體向上--反手握+抬腳--(訓練部位--背部肌群+手部肌肉+核心肌群) (900) (0)
2014-08-15 【健身Q&A】農夫走路(Farmer's Walk)練哪裡？ (14259) (0)
2014-08-14 你是『壞』朋友？『壞』螃蟹嗎？ (183) (0)
2014-08-13 【跟著裝置藝術走透透】【台北 板橋區】~力爭上游~ (69) (0)
2014-08-12 【戳章】松山文創園區 哆啦A夢誕生前100年特展 (253) (0)
2014-08-11 公園運動--中階--單槓-引體向上--(訓練部位--背部肌群+手部肌肉) (2910) (1)
2014-08-08 【豪語錄】吃對食物很重要~ (188) (1)
2014-08-07 為什麼台北人比台灣人長壽兩年十個月？ (120) (0)
2014-08-06 【影片分享】標準Squat所使用到的肌肉群~ (474) (0)
2014-08-05 【戳章】松山文創園區 百變HELLO KITTY40週年特展 (160) (0)
2014-08-04 公園運動--中階--單槓-引體向上--反手握--(訓練部位--背部肌群+手部肌肉) (1252) (0)
2014-08-01 【跟著裝置藝術走透透】【台北 信義區】~預備出擊~ (44) (0)
2014-07-31 【美食】【文山區】景美 石川日式食堂 (18235) (0)
2014-07-30 【運動心得】啤酒肚難減 8個關鍵原因 (10781) (0)
2014-07-29 【戳章】中和 環球購物中心 SEGA兒童卡片嘉年華 (331) (0)
2014-07-28 【豪語錄】妳還在花錢買名牌嗎？ (277) (0)
2014-07-25 【美食】【台中】【南屯區】潮港城 太陽百匯 (4212) (0)
2014-07-24 【健身Q&A】伏地挺身練哪裡？ (185743) (0)
2014-07-23 【戳章】松山文創園區 老夫子50時空叮叮車 (176) (0)
2014-07-22 【影片分享】Greg Plitt 勵志演講 (801) (0)
2014-07-21 公園運動--中階--板凳撐體--(訓練部位--胸大肌+三頭肌+肩膀+核心肌群+大腿肌肉) (1480) (0)
2014-07-18 【慢跑注意事項】如何綁鞋帶？吊橋式綁法~ (15272) (0)
2014-07-17 【跟著裝置藝術走透透】【台北 信義區】~鋼筋鐵骨~ (394) (0)
2014-07-16 【慢跑注意事項】在不同路面上進行跑步訓練，可避免受傷及提昇運動表現~ (3221) (0)
2014-07-15 【戳章】宜蘭 頭城老街 (358) (1)
2014-07-14 公園運動--初階--板凳撐體--(訓練部位--胸大肌+三頭肌+肩膀+核心肌群) (1334) (0)
2014-07-11 【戳章】台中 第四信用合作社+宮原眼科 (439) (0)
2014-07-10 【運動心得】維持身材和體力的14個好方法 (4912) (1)
2014-07-09 【美食】【台中】【中區】宮原眼科+第四信用合作社 (541) (0)
2014-07-08 不要成為大腸癌盯上的６種人！ (251) (0)
2014-07-07 公園運動--中階--板凳下壓--(訓練部位--大腿+胸大肌+三頭肌) (514) (0)
2014-07-04 【運動心得】不瘦會死：時下最火運動，一招瘦全身？ (13518) (1)
2014-07-03 科學！運動七分鐘　勝過跑步數小時 (2351) (0)
2014-07-02 【跟著裝置藝術走透透】【苗栗 南庄鄉】~魚躍龍門~ (44) (0)
2014-07-01 公園運動--初階--板凳下壓--(訓練部位--胸大肌+三頭肌) (504) (0)
2014-06-29 2014-0629 【捐血日誌】第56次(袋)捐血 @ 安坑 吳家古厝 (98) (0)
2014-06-27 【美食】【台中】【西屯區】大甲芋頭城 (489) (0)
2014-06-25 一個月讓你練出魔鬼身材 (4038) (0)
2014-06-23 蹲姿大便才健康？馬桶是反人類的設計？ (31308) (2)
2014-06-21 【戳章】宜蘭 設治紀念館 (170) (0)
2014-06-19 公園運動--中階--伏地挺身--(訓練部位--胸大肌+三頭肌) (2033) (0)
2014-06-17 【美食】【北投區】水龜伯古早味 (822) (0)
2014-06-15 【運動心得】為什麼每個人都應該做單腳訓練？ (14177) (0)
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