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2014-12-07 【戳章】上海世博 (103) (0)
2014-12-06 【跟著裝置藝術走透透】【台北 鶯歌區】~方便之門~ (24) (0)
2014-12-05 【路跑常識】臺灣唯一獲奧運資格賽認證『萬金石馬拉松』 (3784) (0)
2014-12-04 【課程資訊】2015年1.2.3月 全新課程即將開始~ (248) (0)
2014-12-03 【婚宴 辦桌 大車拼】新店 豪鼎飯店 (637) (0)
2014-12-02 【影片分享】一天10可樂，啤酒肚纏上你~ (75) (0)
2014-12-01 【運動心得】健身增大肌肉的秘訣 (8569) (0)
2014-11-30 【戳章】深坑老街 (533) (0)
2014-11-29 【跟著裝置藝術走透透】【桃園 大溪鎮】~化鴟為鳳~ (23) (0)
2014-11-28 2014 九合一選舉結果 (137) (0)
2014-11-27 【影片分享】健身=金剛芭比？ (67) (0)
2014-11-26 【美食】【宜蘭 蘇澳鎮】廖榮川米糕 (90) (0)
2014-11-25 【健身Q&A】為何肌肉會流失？ (33282) (0)
2014-11-24 【健康報導】為什麼舊傷總是纏著我？ (260) (0)
2014-11-23 【戳章】捷運松山線印章+慈祐宮 (584) (2)
2014-11-22 【跟著裝置藝術走透透】【桃園 大溪鎮】~席地而坐~ (23) (0)
2014-11-21 【影片分享】新光醫院心臟內科 洪惠風主任淺談心肌梗塞 (598) (0)
2014-11-20 【路跑】2014-1116 日月潭環湖馬拉松 (963) (1)
2014-11-19 【美食】【宜蘭 蘇澳鎮】阿通伯飛虎魚丸 (89) (0)
2014-11-18 【影片分享】喝可樂=喝糖漿？ (1281) (0)
2014-11-17 在家重訓--進階--雙滾筒--弓箭步--(訓練部位--大腿前後側+臀部) (283) (0)
2014-11-16 【戳章】鶯歌陶瓷博物館 (346) (0)
2014-11-15 【跟著裝置藝術走透透】【宜蘭 羅東鎮】~驍勇善戰~ (51) (0)
2014-11-14 【健康資訊】喝酒對身體的運動表現如何？ (1249) (0)
2014-11-13 【運動心得】排骨一斤值多少？健身心路歷程、打造六塊肌、人魚線，變身完美體格~ (3210) (0)
2014-11-12 【美食】【台北 新店區】石川日式食堂 新店 民權店 (2718) (0)
2014-11-11 【高山反應】高山症的了解與預防 (11288) (0)
2014-11-10 在家健身--中階--滾筒--弓箭步--後腳上滾筒(訓練部位--大腿前後側+臀部) (279) (0)
2014-11-09 【戳章】萬華 剝皮寮 (261) (1)
2014-11-08 【跟著裝置藝術走透透】【宜蘭 羅東鎮】~鴟張門戶~ (25) (0)
2014-11-07 【健康報導】有運動卻瘦不了？　醫：持續運動才會瘦 (825) (0)
2014-11-06 【運動心得】拱腰(圓背)硬舉的傷害~ (4111) (0)
2014-11-05 【婚宴 辦桌 大車拼】宜蘭 網元魚坊 (348) (0)
2014-11-04 【影片分享】麥當當，真假美食家？ (197) (0)
2014-11-03 在家健身--中階--滾筒--弓箭步--前腳上滾筒(訓練部位--大腿前後側+臀部) (472) (0)
2014-11-02 【戳章】萬華 西本願寺 台北建城130週年特展 (249) (0)
2014-11-01 【跟著裝置藝術走透透】【台北 大同區】~拔錨起航~ (39) (0)
2014-10-31 【運動心得】健身是年輕人在玩的？ (1696) (0)
2014-10-30 【奇萊山】奇萊南峰+南華山全記錄 2014-10/17~10/20 (390) (0)
2014-10-29 【天池山莊】 (439) (0)
2014-10-28 【影片分享】伊波拉病毒的真相 (184) (0)
2014-10-27 在家重訓--進階--雙滾筒--俯臥橋式--(訓練部位--腹肌) (494) (0)
2014-10-26 【戳章】西湖休息站 (214) (0)
2014-10-25 【跟著裝置藝術走透透】【台北 中和區】~圓轉如珠~ (28) (0)
2014-10-24 【讀書心得】《先別急著跑》奧運教練教你正確跑步 (21059) (0)
2014-10-23 【減肥這樣吃】30個你以為不胖但其實卡路里很高的食物(下) (12495) (0)
2014-10-22 【美食】【宜蘭 羅東鎮】阿欽早餐店 (940) (0)
2014-10-21 【豪語錄】你多久沒有為自己打打氣了呢？ (103) (0)
2014-10-20 在家重訓--進階--雙滾筒--伏地挺身--(訓練部位--胸大肌+三頭肌) (2767) (0)
2014-10-19 【戳章】南投 寶島時代村 (148) (0)
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