上海鄉村 板橋店
紹興醉雞
富貴糖醋魚
海蜇皮
鎮江肴肉
芝麻海鮮捲
蟹黃豆腐煲
田雞
豬腳筋
雞湯
延伸閱讀:
【婚宴 辦桌 大車拼】新店 豪鼎飯店
【婚宴 辦桌 大車拼】板橋 上海鄉村 板橋店
【婚宴 辦桌 大車拼】台北 僑園飯店
【婚宴 辦桌 大車拼】台北 錦華樓
【婚宴 辦桌 大車拼】台北 寒舍艾麗
【婚宴 辦桌 大車拼】台北 海霸王
【婚宴 辦桌 大車拼】桃園 川門子
【婚宴 辦桌 大車拼】宜蘭 網元魚坊
【婚宴 辦桌 大車拼】南投 四季料理
【婚宴 辦桌 大車拼】南投 玉山樓
大餐之後該如何消脂,新店美食王 豪教練 建議你這麼做:
初階下半身系列:
初階--弓箭步--(訓練部位--大腿前後側+臀部)
初階--蹲舉--(訓練部位--大腿前後側+臀部)
初階--靠牆半蹲伸單腳--(訓練部位--大腿前後側+核心穩定)
初階核心系列:
初階--仰臥起坐--(訓練部位--小腹)
初階--仰臥起坐-抬雙腳--(訓練部位--下腹)
初階--臥府上抬--(訓練部位--下背部肌群)
初階--仰臥起坐-雙手摸腳--(訓練部位--腹部)
初階--四足跪姿--(訓練部位--臀部+下背部肌群+肩膀)
初階--仰臥起坐-抬單腳--(訓練部位--下腹)
初階--仰臥起坐-轉肚子--(訓練部位--小腹+腰內肉)
初階--俯臥橋式--(訓練部位--腹肌)
初階--側橋式--(訓練部位--腹內外斜肌+腰內肉+核心穩定)
初階上半身系列:
初階--啞鈴雙手二頭肌--(訓練部位--手臂二頭肌)
初階--啞鈴雙手三頭肌-法式--(訓練部位--手臂蝴蝶袖)
初階--啞鈴雙手三頭肌--(訓練部位--手臂蝴蝶袖+下背部肌群)
#台北僑園飯店 #豪鼎飯店 #晶采飯店 #網元餐廳 #川門子 #錦華樓 #四季料理 #寒舍艾麗 #海霸王 #上海鄉村
- Feb 17 Fri 2017 14:00
【婚宴 辦桌 大車拼】板橋 上海鄉村 板橋店
close
全站熱搜
留言列表