霍爾的健身城堡

以一般健身房招牌來說，這裡算是很低調的~


價錢完全公開，月繳1200~1600元，單次入場只要100元~


有氧心肺區~


重訓機械區(電動油壓區)~


電動油壓區的機械，都會有一個這樣的面板，告訴你現在阻力是多少。


以中胸機器來說，握把的左右兩側，各有一個按鍵，一邊是增加阻力的按鈕，另一邊則是減少阻力的按鈕。


重訓機械區(傳統機械，非油壓)~


壺鈴區(重量由6公斤一直到28公斤)

從側邊看他的形狀是扁扁的三角形，原本已為這樣的力學角度不是很完美，甩了才知道，非常順手，跟傳統圓形壺鈴一模一樣，唯一的小缺點就是，整個壺鈴是橡膠包覆，握把的地方也是橡膠包覆，甩壺鈴的時候磨擦力有點大，這一點要注意。


啞鈴區，最重的重量好像是55磅(上面的數字代表單一槓片的重量，你必須加總以後再乘以2，就是總重量，但不包括握把的重量喔)~


槓鈴上面的重量就是總重量了，槓鈴有分直槓以及W槓兩種，最重有到100磅。


史密斯~


臥推區，最裡面那間是乒乓球室~

這裡沒有深蹲架喔，只想練深蹲的朋友，可能要多考慮一下了~

不知道大家有沒有發現，機器旁邊幾乎都有紅色抹布，如果你運動完，整個椅子都是你的汗水，那你隨時都可以拿起紅色抹布做清潔，不要讓下一位使用者不高興。


有氧教室，飛輪教室課表~


游泳池，不喜歡游泳的朋友，旁邊有SPA池可以泡水，記得穿泳裝戴泳帽。


單次100元，不限制使用時間，重訓，有氧，飛輪(需預約)，游泳通通都可以使用，整個大台北地區健身房都被財團給壟斷了，獨立健身房能夠以這樣低廉的價格，讓使用者進去運動，真是佛心來著，這樣的收費又比運動中心划算，設備完全不輸運動中心，離寧夏夜市又近，練完馬上就可以補充營養，你說是不是應該用新台幣挺他們一下呢？


店家名稱：桑富士運動俱樂部 SunFish
店家地址：台北市大同區平陽街29號
店家電話：02-2552-7579
營業時間：平日08:30~22:30 假日08:30~20:00
粉絲團：請點我
網站：http://www.sunfish.com.tw/news.html


每月都有維修日，出門運動前請先電話詢問，以免白跑一趟~


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