品鼎殿日式壽喜燒
- Mar 06 Mon 2017 14:00
【美食】【台北 板橋區】品鼎殿日式壽喜燒
- Mar 03 Fri 2017 14:00
【好物推薦】好市多運動健身好物大推薦
好市多眾多商品中，運動健身愛好者你知道有哪些是必買商品嗎？豪教練幫大家一一列舉出來
- Mar 02 Thu 2017 14:00
【好書推薦】《小麥完全真相》歐美千萬人甩開糖尿病、心臟病、肥胖、氣喘、皮膚過敏的去小麥飲食法
- Feb 28 Tue 2017 14:00
【美食】【台北 萬華區】貴族世家 鮮饌館(一個人也可以吃到飽)(萬華店)
貴族世家 萬華店
- Feb 27 Mon 2017 14:00
【個人收藏】無印良品 紅酒開瓶器
今天逛無印良品時，發現了一個好東西
- Feb 24 Fri 2017 14:00
【時事評論】穿極度乾燥上合歡山？(內有影片)
前一陣子有這則新聞...
- Feb 23 Thu 2017 14:00
【美食】【台北 永和區】Mo-Mo-Paradise 壽喜燒
吃到飽餐廳又來囉
- Feb 21 Tue 2017 14:00
【健身Q&A】為什麼要游泳？為什麼不游泳？
很多人看我常常運動，之前還會騎車或是跑步，他們都會建議我可以去參加三鐵活動，但我都會跟他們說我不會游泳，大家都會很驚訝的看著我⋯沒錯我是一隻旱鴨子！
- Feb 20 Mon 2017 14:00
【運動心得】中老年人需要的運動訓練方式(內有影片)
面對老化你應該做些甚麼運動？
- Feb 17 Fri 2017 14:00
【婚宴 辦桌 大車拼】板橋 上海鄉村 板橋店
上海鄉村 板橋店
- Feb 16 Thu 2017 14:00
【運動心得】網路10大健身教練
2016年2月~2017年2月 網路10大健身教練
- Feb 14 Tue 2017 14:00
【健身房大PK】全台單次計費健身房大整理(台中市，彰化縣，南投縣)
- Feb 13 Mon 2017 14:00
【運動心得】重訓對骨質疏鬆的改善(內有影片)
2014年澳洲格里菲斯大學Belinda Beck教授，希望藉由實驗證明，更年期後的婦女在安全且有效率的指導下，實施高強度的重量訓練能否提高骨質密度和肌肉力量。
- Feb 10 Fri 2017 14:00
【美食】【台北 中和區】錢都日式自助涮涮鍋景安店(一個人也可以吃到飽)
有時候只有一個人，但也想吃到飽？你可以來這裡。
- Feb 09 Thu 2017 14:00
【好物推薦】Qilive 電剪六件組開箱文+使用心得
有在健身的你，不知道有沒有跟我有一樣的困擾，常常練到一半，面對整頭的亂髮，感覺非常阿雜？有個方便好東西推薦給你。
- Feb 07 Tue 2017 14:00
【好物推薦】RESQME 個人緊急逃生擊破割繩器
之前發生多起汽車掉到水裡人被滅頂，或是遊覽車火燒車事件，我一直在想難道我們都無法自救嗎？
- Feb 06 Mon 2017 14:00
【運動心得】快速瘦身之皮膚鬆弛(內有影片)
很多學員剛開始運動，都會常問我一個問題，教練我們什麼時候會有六塊肌？
- Feb 03 Fri 2017 14:00
【美食】【台北 板橋區】四季紅日式精緻涮涮屋吃到飽(一個人也可以吃到飽)
四季紅日式精緻涮涮屋
- Feb 02 Thu 2017 14:00
【出門在外好幫手】如何用悶燒罐保溫瓶做水煮蛋？
- Jan 31 Tue 2017 14:00
【健身房大PK】全台單次計費健身房大整理(桃園市，新竹市，苗栗縣)
