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【15年來的堅持，堅持了15年】
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每星期最少四次以上的健身，不知不覺就過了15年。
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從一開始的加州銀卡、金卡然後換成終身會員鑽石卡，加入氧妍會員（已歇業），世界接手加州，補足費用轉換成世界全區會員卡。
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桑富士、體育客到前一陣子剛加入的健身工廠，整個北台灣應該都有我健身的足跡。(甚至連出國都會去飯店健身房練一下)
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當別人都在吃喝玩樂，陪伴我們的只有冰冷的啞鈴、槓鈴還有壺鈴，當別人成天只想追求快速瘦身的同時，我們一步一腳印慢慢累積架構自己的身體。
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身體是現實的，你對他付出多少，他就能回報你多少，當你還在不斷抱怨自己，不斷羨慕別人是天生的燃脂機器，別人基因比較好，所以不會胖的同時，你有沒有想過你為你的身體付出了多少？累積了多少？
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放棄那些快速運動瘦身的念頭，開始正確並且規律運動，你就可以感受到身體回報給你的好處了。
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#慢工出細活
#快速瘦身害人不淺
#只有累積沒有奇蹟
#你累積了多少
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每星期最少四次以上的健身，不知不覺就過了15年。
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從一開始的加州銀卡、金卡然後換成終身會員鑽石卡，加入氧妍會員（已歇業），世界接手加州，補足費用轉換成世界全區會員卡。
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桑富士、體育客到前一陣子剛加入的健身工廠，整個北台灣應該都有我健身的足跡。(甚至連出國都會去飯店健身房練一下)
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當別人都在吃喝玩樂，陪伴我們的只有冰冷的啞鈴、槓鈴還有壺鈴，當別人成天只想追求快速瘦身的同時，我們一步一腳印慢慢累積架構自己的身體。
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身體是現實的，你對他付出多少，他就能回報你多少，當你還在不斷抱怨自己，不斷羨慕別人是天生的燃脂機器，別人基因比較好，所以不會胖的同時，你有沒有想過你為你的身體付出了多少？累積了多少？
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放棄那些快速運動瘦身的念頭，開始正確並且規律運動，你就可以感受到身體回報給你的好處了。
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