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2017-0422㈥ 今天換台機器測量，脂肪再創歷史新低，肌肉量也創新高，下次在找別台來確定一下。
之前：體重78公斤，肌肉重39.2公斤，脂肪重9.5公斤，體脂肪12.2%
現在：體重78.6公斤，肌肉重40.5公斤，脂肪重8公斤，體脂肪10.2%
#豪教練 #體脂肪 #增肌減脂 #好困難 #增脂減肌 #好容易
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