霍爾的健身城堡

心跳測量 Runtastic Heart Rate Monitor & Pulse Tracker PRO

這是一款藉由手機鏡頭，測量你手指血腋脈搏，進而到你正確心跳的app。


直接告訴你該如何測量心跳。






中間下面心跳按鈕按下去，就可以開始測量，等轉完一圈，心跳就測量完成~


測量完成後，可以選擇測量時間點，以及當下心情~


測量紀錄表。這樣就很清楚看出心跳以及測量時間點是運動後還是睡醒時。
(同依時間測量三次，所以心跳都很一致，我也把測量時間塗掉，不然看起來就很好笑了。)


豪教練在測量同時，也用另一隻手按住頸動脈，做同步確認，手機心跳以及頸動脈結果都很一致，如果你只需要一款簡單心跳記錄器，你可以下載這個app，幫你做紀錄，如果本身身體心跳不穩定，豪教練會建議你，看完醫生後，請醫師建議，並且購買更專業心跳記錄器，幫你做紀錄，這樣對你健康將會更有保障。



【名稱】Runtastic Heart Rate Monitor & Pulse Tracker PRO
【分類】健康與瘦身
【下載位置】https://itunes.apple.com/tw/app/runtastic-heart-rate-monitor/id586956623?mt=8



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