霍爾的健身城堡

今天要介紹這款超大按摩球給大家。

為什麼說他是超大按摩球，這產品還沒上市之前，我們都習慣用棒球或是網球來按摩，這款比棒球大很多很多，所以稱他作超大按摩球，當你用過這款，你就不會再想用棒球來按摩了。


棒球直徑大約7.5公分，這款按摩球直徑大約14公分，大小差很多，感受度也差很多。

因為網球實在太小又太軟，按摩起來沒有太大「痛點」，所以待會會用棒球以及超大按摩球來示範。


如果你要按摩胸大肌，你可以靠在牆壁上來按摩。


超大按摩球，路ㄅㄧㄚˋ(掄牆)的感覺真的很不一樣。

上面兩張看不太出來差異，我趴在地上告訴各位差別在哪。


看的出來棒球在哪嗎？(在左邊胸部以及肩膀中間位置)


超大按摩球就很明顯了。

藉由這類的工具來按摩，都是靠身體的力量往下壓，棒球雖然他很硬，但是體積太小，右胸完全著地只有左胸稍微懸空，重量不足反而沒有太大感覺。

超大按摩球就不一樣了，整個上半身幾乎是懸空的，身體重量往下壓，加上球體面積大，一次按摩的面積是棒球的好多倍，「痛點」也是好多倍阿~


大腿後側如果用棒球按摩，「痛點」太小面積也太小要按很久，用超大按摩球前後滾幾次就可以搞定了。


臀部肌肉也是放鬆的重點之一，那表情是痛到吱吱叫想笑又笑不出來...


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各家廠牌器具使用原則基本上大同小異，就看你個人的習慣以及器具軟硬度是否合宜。

(每個人肌肉緊度不同，對痛點的感受度忍耐度也不同，這類產品可能要多試幾次才會找到適合你的工具)


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