豪教練今天要敎大家如何準備簡單好吃又有飽足感的點心。
首先準備兩顆水煮蛋
想知道如何用最簡單的方法製作水煮蛋嗎？
你可以參考下面這兩篇文章
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接著你還要準備玉米粒。
(我是買市售罐裝玉米粒，打開後用保鮮盒裝起來)
雞蛋切開蛋黃取出來。
然後把蛋白的部份切小塊，但不要切太碎。
裝一些玉米放到盒子裡面。
蓋子蓋上就完成我們外出點心了。
咦~有沒有發現蛋黃一直在外面，並沒有裝到保鮮盒裡，雞蛋切開蛋黃就直接吃掉了，如果你把蛋黃裝到保鮮盒裡面，蛋黃會碎掉不但不方便食用，還會沾的整個保鮮盒都是，非常不好清理而且會沒有賣相，賣相不好的商品你也不會想再吃他了。
餐與餐中間有時不方便外出買食物，我就會帶波波玉米佐蛋白出門，完全不需要再加熱，冷冷吃也很好吃，雞蛋還有玉米的份量可以自行調整，多試幾次你就知道你大概需要多少份量了。
自己準備點心，費用會非常便宜，整個加起來，不算料理只算食材費用，一整個不到15元新台幣，除了便宜你還可以吃到乾淨衛生的食物，簡單方便提供給大家參考。
(千萬不要問我這樣熱量是多少，我只在乎有沒有吃飽，誰管他熱量是多少，出門在外怎麼可能帶個秤在旁邊，所以我從不算熱量的)
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