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亞東甜不辣,他離龍山寺步行大約10-15分鐘,不是在地人通常不會走到這條路來,雖然如此,裡面常常還是坐了一堆人,可見他在地實力真的很堅強。

 

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西園路一段56號,機車很好停,汽車也不難停啦,停路邊大不了被托吊而已,沒什麼了不起的。

 

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門口一個大大的匾額,匾額看起來很新,但是這家已經歷史悠久了~

 

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他們的菜單,說真的,來這裡這麼多次我再怎麼點,就是甜不辣+麵線,沒有額外加點其他東西。

 

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麵線一碗30元,在台北市來說,是不貴啦,但是記的一個重點喔,招牌是亞東『甜不辣』喔,並不是亞東『蚵仔麵線』喔,所以如果麵線不好吃不可以翻桌喔,麵線只是我肚子餓加點的,這樣了解了嗎?

 

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綜合甜不辣,他們甜不辣是直接泡在湯裡面,另外在附一小碟沾醬給你,有別於一般沾醬直接淋在乾的甜不辣上面,其實兩種方式對我而言沒有太大的差別,台式的甜不辣好像都有一點油,所以減重人士要斟酌一下。

 

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這就是我的下午小點心。

 

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一個人輕鬆解決這兩碗。

 

 

亞東甜不辣

台北市萬華區西園路一段56號

 

 

 

 


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大餐之後該如何消脂,Howard老師(教練)建議你這麼做:

初階下半身系列:

初階--弓箭步--(訓練部位--大腿前後側+臀部)
初階--蹲舉--(訓練部位--大腿前後側+臀部)

初階--靠牆半蹲伸單腳--(訓練部位--大腿前後側+核心穩定)

初階核心系列:
初階--仰臥起坐--(訓練部位--小腹)

初階--仰臥起坐-抬雙腳--(訓練部位--下腹)
初階--臥府上抬--(訓練部位--下背部肌群)
初階--仰臥起坐-雙手摸腳--(訓練部位--腹部)
初階--四足跪姿--(訓練部位--臀部+下背部肌群+肩膀)
初階--仰臥起坐-抬單腳--(訓練部位--下腹)
初階--仰臥起坐-轉肚子--(訓練部位--小腹+腰內肉)
初階--俯臥橋式--(訓練部位--腹肌)
初階--側橋式--(訓練部位--腹內外斜肌+腰內肉+核心穩定)

初階上半身系列:
初階--啞鈴雙手二頭肌--(訓練部位--手臂二頭肌)
初階--啞鈴雙手三頭肌-法式--(訓練部位--手臂蝴蝶袖)

初階--啞鈴雙手三頭肌--(訓練部位--手臂蝴蝶袖+下背部肌群)









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