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生菜沙拉,小小一盒,熱量123卡,應該是有包含那包肥死人不償命的沙拉醬吧。

 

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原味優格,記得一定要原味喔,這樣才可以減少吃到不必要的添加劑。

 

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黑嘛嘛的茶葉蛋。

 

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這是我的點心,對於一般OL,中午這樣吃,營養滿分,又不用擔心卡太多油在身上,實在是你不錯的選擇。

 

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生菜加上優格,比起沙拉醬實在是健康太多了。

 

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不能浪費食物,但是這沙拉醬實在是太油膩了,我不愛,只好忍痛把它給捨棄,誰叫他這麼不討喜。

 

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除了不討喜的沙拉醬以外,其他全部吃光光,夏天就是要這樣,清爽零負擔,健康不卡油~

 

 

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