黑木耳的成分大家可以上網去找我在此就不再多廢話了。，黑木耳又是窮人的燕窩，保健的聖品，熱量極低，營養之高，餐與餐中間如果肚子會餓，又怕發胖，這將會是你選擇之一。很多廠牌其實效果都差不多，各位可以每各廠牌都嘗試，找一個你最順口的來吃。有飽足感又不會胖，推薦給大家做參考。
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