霍爾的健身城堡

今天豪教練要介紹一款待機時間非常強大，功能又非常簡單人性化的手錶。

小米 Amazfit 運動手錶青春版


直接開箱不囉唆

使用前記得要把貼紙撕開來，不然螢幕是看不到的。


打開後裡面有手錶一隻，小紙盒內裝有一個充電器，以及說明書一張。


手表背面有兩個金屬點，對準充電器壓下去就可以充電了。


充電器右邊有手錶按鍵的卡榫，這也算是一個簡單防呆設計，手錶上下顛倒是裝不上去的。

剛開始拿到手錶建議先充電，大約1-2小時就會充飽了。

手表待機時間可以長達40多天，所以充電器要收好，小米並沒有單獨賣充電器，一但遺失你可以能要去買副廠座充了。


手表背面兩個綠色小光點，就是用來測量心跳的。

這款手錶跟之前小米手環(請點我)的 App 是同一個。

如果沒有帳號你要先申請好，然後就可以連線了。


第一次連線就需要幫手錶更新，大約幾分鐘吧。


一個接一個的更新。


也搞不懂他再更新甚麼，但又無法拒絕，所以只能默默接受了。

更新完你就可以開始使用了，手錶功能有計步器，睡眠品質，心跳偵測，簡訊通知，來電通知，鬧裝(震動)功能，GPS紀錄。

關於計步器，睡眠品質，這些跟我之前小米手環的功能一樣，app介面也一樣，之前的紀錄也都還在，如果想多了解你可以參考我之前的小米手環(請點我)，我這裡就不再多說明了。

關於小米運動 APP 能不能一次佩帶手錶+手環並且同步更新，這我就不清楚了，畢竟功能重疊，手環1代手環2代有的功能，手錶都有，而我目前也只擁有手表而已。


手機行事曆提醒，手錶也會跟著震動提醒。




來電顯示如果手機有號碼顯示，手錶也是會出現號碼的，而且會同步顯示。


簡訊通知也是會有，字數太多還會有第二頁。


嗯...關於交友 APP 的通知，也是會出現在手錶上面。

FB Messenger，Line，微信，這些都是會顯示我就不一一拍照給大家看了，而這些也都可以單獨關掉不顯示。

接下來就是要介紹 GPS 功能了，這也是我買它的主因之一。


開啟運動功能，裡面有步行，單車，跑步..選項，剛開始都會跟你說接收不良，但我都直接按下去，里程數有跑就是有接收到，如果一分鐘後里程數沒有改變，你就關掉再來一次就可以了。

左下角數字是心跳，運動時間會一直紀錄心跳。


心跳124下顯示我正在燃脂區間。


心跳133顯示我正在心肺區間。


心跳144顯示我正在耐力區間。


心跳168顯示我正在努力超越極限值。

這款心跳是有誤差的，理論上我心跳沒這麼快，所以超過140以上我都會用手按著我的頸動脈同步計算，事實證明手錶有多跳了許多，不確定是因為我手腕開始流汗，還是手錶本身就有的誤差值，如果心跳本身就不是很正常，你需要非常準確的心率資料，那購買前你可能需要再想想。


每公里會出現一次配速紀錄。


當你運動結束，只要長按按鍵，就可以關閉，關閉完就會顯示你的運動，時間，里程，心跳，還有路線圖。


往下滑還有資訊


手錶上面只會看見路線圖，並不會有地圖資訊，地圖資訊是要同步手機，並且在手機裡面觀看。


這是手機介面。


你也都可以放大地圖做更詳細的查看。


仔細看有一小段並沒有在馬路上，那是因為上面有高架橋，擋住GPS訊號，所以訊號飄掉了，GPS在越空曠的地方準確性越高，巷弄太小或是高架路段太多，都會有所影響。


這是手機內的資料，騎乘就是騎機車測試，健走就是走路測試，我手錶上面目前有15條資訊，至於他的極限是幾條我也不清楚，但我都是手機觀看，畢竟手機還有地圖顯示，畫面也比較漂亮。


這是心跳紀錄，運動當下是全程紀錄，其餘時間我設定是每分鐘測量一次。

至於中午12點左右空白，那是因為我把手表拿下來，我當時在做重訓，練壺鈴啞鈴有時戴著手表不方便，我就會把它拿下來。


10天用了60%的電力，如果你有開GPS，平均一小時大約是6-7%左右的電力，如果你沒有開GPS，那會非常省電，因為要測試所以騎車都會開來紀錄一下，不然我大約2星期甚至三星期再充電一次就可以了。

如果你要長距離單車，或是馬拉松路跑，超飽電出門10個小時GPS應該是綽綽有餘，基本上大部份人都是非常夠用了，當然如果你體能超強，有辦法超過12小時戶外運動，那這款我就不確定能不能撐那麼久了。

小米手錶本身有防水，但不支援洗澡以及游泳，這一點要多加注意。

我之所以會買這款，主要是因為他實在太便宜了，官網定價只要1995元，買一隻回來測試，看我究竟適不適合戴手錶，以及GPS或心跳功能的使用率高不高，如果個人使用狀況非常良好，將來或許可以入手高階數位手錶，以這款當入門即使被我玩壞了，也比較不心疼阿。


以上就是小米手錶介紹，如果有任何問題，歡迎留言一起討論。


我究竟需不需要這些穿戴裝置？
你可以參考這一篇文章→請點我←




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