2018-0302㈤【體脂肪】增重是條不歸路,除了伙食費增加外,脂肪也會跟著大量提升,不過還好我不需要靠六塊肌過生活,我有帥就可以了😄😄
之前:體重78.3公斤,肌肉重38.6公斤,脂肪重10.6公斤,體脂肪13.6%
現在:體重83.5公斤,肌肉重40.4公斤,脂肪重12.9公斤,體脂肪15.5%
#豪教練 #體脂肪 #增肌減脂 #尋找快樂表
2017年7月6日那張是快樂表,所以我是找再之前一次,同一台測量儀器來做比較的。
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