2017-0422-體脂肪10.2%.JPG
2017-0422㈥ 今天換台機器測量,脂肪再創歷史新低,肌肉量也創新高,下次在找別台來確定一下。

之前:體重78公斤,肌肉重39.2公斤,脂肪重9.5公斤,體脂肪12.2%

現在:體重78.6公斤,肌肉重40.5公斤,脂肪重8公斤,體脂肪10.2%

#豪教練 #體脂肪 #增肌減脂 #好困難 #增脂減肌 #好容易




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