IMG_3309

豪教練又要介紹一個健身好幫手給大家了。

簡易版懸吊繩索,不論是在家運動,或是出差旅行,都非常容易攜帶。

IMG_3310
卡在門邊非常方便,注意開門的方向,一定要跟運動方向相反,門一定要堅固並且鎖緊,才可以避免不必要的運動傷害。

IMG_3311
全部擠在一起,也不會太大,左邊為1500ml礦泉水,右邊為850ml礦泉水。


不論是在家運動、因公出差,或是外出旅遊,放在行李裡面,不會增加你太多重量,又不太會佔空間,簡易版懸吊繩索會是你健身好幫手。



哪裡買?

→請點我←


想知道如何使用簡易版懸吊繩索在家運動嗎?你可以收藏下面這一篇文章
http://trainerhoward.pixnet.net/blog/post/103664596



對懸吊系統有任何疑問的朋友,你一定要看下面這一篇
【運動心得】海豹部隊特訓法? 只用TRX?



打造一間家庭健身房你需要哪些工具?
你可以參考這一篇文章
→請點我←




延伸閱讀:

【健身工具】握力訓練器
【健身工具】環狀阻力帶 Gym in the pocket (口袋健身房)
【健身工具】簡易版懸吊繩索

【健身工具】握力訓練器-手指訓練器


為什麼運動要有教練?
為什麼運動要有教練-2?
怎樣選擇適合自己的健身教練?
如何挑選一位 優秀 靠譜 適合你的健身教練?


【運動心得】你今天動了嗎?活動,勞動,運動,傻傻分不清~
【運動心得】劇烈運動會瘦身?劇烈運動會縮短心臟的壽命?

【運動心得】伏地挺身有減齡防衰老作用
【運動心得】最有效的減肥運動排名
【運動心得】女性衰老的根源在於肌肉的鬆弛!
【運動心得】都是乳酸惹的禍?
【運動心得】海豹部隊特訓法? 只用TRX?
【運動心得】為什麼每個人都應該做單腳訓練?
【運動心得】不瘦會死:時下最火運動,一招瘦全身?
【運動心得】維持身材和體力的14個好方法
【運動心得】啤酒肚難減 8個關鍵原因
【運動心得】農夫走路(Farmer's Walk)
【運動心得】很震驚!保養與不保養的區別!
【運動心得】健身房的搞笑行為大公開
【運動心得】伏地挺身有減齡防衰老作用
【運動心得】最有效的減肥運動排名
【運動心得】女性衰老的根源在於肌肉的鬆弛!
【運動心得】健身,意味著我們每天都在和同齡人拉開距離!
【運動心得】健身是年輕人在玩的?
【運動心得】拱腰(圓背)硬舉的傷害~
【運動心得】排骨一斤值多少?健身心路歷程、打造六塊肌、人魚線,變身完美體格~
【運動心得】健身增大肌肉的秘訣
【運動心得】練腹肌前要注意的4件事
【運動心得】15張圖讓你看懂「脂肪&肌肉」「胖子&瘦子」的差別!


 

arrow
arrow
    全站熱搜

    豪教練 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()