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沙比歐美時餐坊,講到新店美食,如果你不知道這間,那你一定不是在地新店人。

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座位並沒有很多,中午用餐時間 一定要先預約,不然就要到1點半過後才會有位置了。

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玉米羅蔔海帶湯。

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玉米濃湯。

每天的湯都會有所不同。

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三道菜+一晚飯,其實這樣份量還蠻多的。

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配菜有所不同。

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蔥爆豆鼓炒里肌

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椒麻雞腿。

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飯後飲料,柳橙汁。

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紅茶。


照片為多次用餐所拍攝,色調有所落差,敬請見諒。


沙比歐美食坊,座位不多,一定要事先預訂,東西好吃,份量多,服務人員態度又好,難怪生意一直很好,有機會來到新店,一定要來嚐嚐。



店家資訊:

店名:沙比歐美食坊
地址:
231 新北市新店區民權路151號

電話:02-2219-2900

營業時間:06:30~10:00 11:00~14:30 (星期一公休)





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大餐之後該如何消脂,新店美食王 豪教練 建議你這麼做:

初階下半身系列:

初階--弓箭步--(訓練部位--大腿前後側+臀部)
初階--蹲舉--(訓練部位--大腿前後側+臀部)

初階--靠牆半蹲伸單腳--(訓練部位--大腿前後側+核心穩定)

初階核心系列:
初階--仰臥起坐--(訓練部位--小腹)

初階--仰臥起坐-抬雙腳--(訓練部位--下腹)
初階--臥府上抬--(訓練部位--下背部肌群)
初階--仰臥起坐-雙手摸腳--(訓練部位--腹部)
初階--四足跪姿--(訓練部位--臀部+下背部肌群+肩膀)

初階--仰臥起坐-抬單腳--(訓練部位--下腹)
初階--仰臥起坐-轉肚子--(訓練部位--小腹+腰內肉)
初階--俯臥橋式--(訓練部位--腹肌)
初階--側橋式--(訓練部位--腹內外斜肌+腰內肉+核心穩定)

初階上半身系列:
初階--啞鈴雙手二頭肌--(訓練部位--手臂二頭肌)
初階--啞鈴雙手三頭肌-法式--(訓練部位--手臂蝴蝶袖)

初階--啞鈴雙手三頭肌--(訓練部位--手臂蝴蝶袖+下背部肌群)







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