健身，我們每天都在和同齡人拉開距離。
健身，意味著你擺脫平庸，追求卓越。
當別人在喝酒、上夜店的時候，我們在揮汗如雨。
沒辦法，我們就是愛健身！
每個人的生活方式不同，只是表現的形式不同罷了。
健身的人們，不要感覺孤單，堅定自己內心的那份信念，時間會給你最好的答案。
而事實上，我們每天都在和同齡人拉開距離！
20年以後，當同齡人都開始為自己日益下降的身體素質開始發愁的時候，我們依然神采奕奕；
30年以後，當同齡人都開始意識到健身的重要性，開始做“垂死掙扎”的時候，我們依然精神抖擻；
40年以後，當部分同齡人需要照顧時，我們依然在享受這生活；
50年以後，我們依舊可以告訴別人，我還行的時候，
幾十年間，陪伴我們的，還有妙曼的身段、健美的體形……
這，才是健身的真正意義。重在科學貴在堅持，獻給正在努力健身的人們~
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不知道該如何運動？你可以參考這篇：
http://trainerhoward.pixnet.net/blog/post/103664596
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- Oct 09 Thu 2014 14:00
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