Health-and-Fitness-1  
健身,我們每天都在和同齡人拉開距離。

健身,意味著你擺脫平庸,追求卓越。

當別人在喝酒、上夜店的時候,我們在揮汗如雨。

沒辦法,我們就是愛健身!

每個人的生活方式不同,只是表現的形式不同罷了。

健身的人們,不要感覺孤單,堅定自己內心的那份信念,時間會給你最好的答案。

而事實上,我們每天都在和同齡人拉開距離!

20年以後,當同齡人都開始為自己日益下降的身體素質開始發愁的時候,我們依然神采奕奕;

30年以後,當同齡人都開始意識到健身的重要性,開始做“垂死掙扎”的時候,我們依然精神抖擻;

40年以後,當部分同齡人需要照顧時,我們依然在享受這生活;

50年以後,我們依舊可以告訴別人,我還行的時候,

幾十年間,陪伴我們的,還有妙曼的身段、健美的體形……

這,才是健身的真正意義。重在科學貴在堅持,獻給正在努力健身的人們~


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不知道該如何運動?你可以參考這篇:
http://trainerhoward.pixnet.net/blog/post/103664596

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