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香蕉~

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葡萄~

每天吃進多少糖22.jpg  
蘋果~

每天吃進多少糖23.jpg  
柳橙~

每天吃進多少糖24.jpg  
哈密瓜~

每天吃進多少糖25.jpg  
紅蘿蔔~

每天吃進多少糖26.jpg  
葡萄乾~

每天吃進多少糖27.jpg  
蔓越莓~

每天吃進多少糖28.jpg  
玉米片~

每天吃進多少糖29.jpg  

每天吃進多少糖30.jpg  
士力架巧克力~

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每天吃進多少糖32.jpg  

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番茄醬~

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每天吃進多少糖37.jpg  
糖包比一比~


以上圖片資料僅供參考,疾病飲食請依照醫師說法~


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【減肥這樣吃】200卡路里是多少?(上)
【減肥這樣吃】200卡路里是多少?(下)

【減肥這樣吃】一天吃了多少糖?(上)
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豪教練 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • 芙緋兒♥
  • 看了這些糖我都要崩潰了~~~~~~~~~~~
  • 跟著老師多運動,就可以放心吃美食啦~

    豪教練 於 2014/12/15 13:01 回覆

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