整面的落地鏡，上就印著潮港城三個大字~
超大盆的蘭花，真是氣派阿~
太陽百匯的價目表，跟台北比較起來，真是便宜太多了~
飲料區~
生菜沙拉~
水果區~
甜點區~
炸物區~
生魚片~
======== 我是分隔線 =======
開動啦~
現煮鮮蚵~
比較起來菜色完全不輸台北五星級餐廳自助餐，但是價位幾乎只要台北的6成，下次有機會來台中旅遊的朋友，可以考慮一下這一間~
店家資訊：
店名:太陽城百匯
地址:台中市408南屯區環中路四段2號
電話:04-2386-3322
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有時間的朋友也可以去林場走走~
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大餐之後該如何消脂，Howard老師(教練)建議你這麼做：
初階下半身系列：
初階--弓箭步--(訓練部位--大腿前後側+臀部)
初階--蹲舉--(訓練部位--大腿前後側+臀部)
初階--靠牆半蹲伸單腳--(訓練部位--大腿前後側+核心穩定)
初階核心系列：
初階--仰臥起坐--(訓練部位--小腹)
初階--仰臥起坐-抬雙腳--(訓練部位--下腹)
初階--臥府上抬--(訓練部位--下背部肌群)
初階--仰臥起坐-雙手摸腳--(訓練部位--腹部)
初階--四足跪姿--(訓練部位--臀部+下背部肌群+肩膀)
初階--仰臥起坐-抬單腳--(訓練部位--下腹)
初階--仰臥起坐-轉肚子--(訓練部位--小腹+腰內肉)
初階--俯臥橋式--(訓練部位--腹肌)
初階--側橋式--(訓練部位--腹內外斜肌+腰內肉+核心穩定)
初階上半身系列：
初階--啞鈴雙手二頭肌--(訓練部位--手臂二頭肌)
初階--啞鈴雙手三頭肌-法式--(訓練部位--手臂蝴蝶袖)
初階--啞鈴雙手三頭肌--(訓練部位--手臂蝴蝶袖+下背部肌群)
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