霍爾的健身城堡

 
盛園絲瓜小籠湯包，在北台灣小有名氣，在競爭激烈的東門區內，佔有一席之地，好吃程度不輸給鼎泰豐~

 
桌位排到門口來了，生意真的很好~

 
用餐時間來這裡，就只能排隊了，這只是一部分排隊的人~


這是他們的菜單，裡面的餐點實在太多了，Howard老師 在怎麼點還是那幾樣~

 
來到這裡記的先到櫃檯登記，拿一支筆還有菜單，就可以去旁邊找位置坐下來，先研究待會兒要吃些甚麼，等叫到你的號碼時，就直接把菜單拿給帶位人員，節省選餐的時間，或許這樣一整天下來，就可以在多接幾桌的客人了~

 
紙杯裝的是試喝的芝麻糊，只有一小杯，喜歡就要用點的了~

 
油豆腐細粉 $50元

 
大餅捲牛肉 $110元

 
招牌 絲瓜小籠湯包 $120元

 
包著絲瓜的小籠湯包，吃起來就不會向一般市面上的那麼油膩了~

 
牛肉蒸餃 $120元


整體來說，這是一間CP值非常高的湯包店，沒吃過鼎泰豐的朋友，可以先過來嚐嚐，附近這幾間著名湯包店 Howard老師 都有嚐過，這是一間我會再來的好店，只是盡量挑選非假日，這樣可以不用等太久~


店家資訊：
店名:盛園絲瓜小籠湯包
地址:台北市杭州南路二段25巷1號1樓
電話:02-2397-3522
營業時間:11:30~14:30 16:30~21:30






延伸閱讀：北部
【美食】【士林區】辛發亭
【美食】【士林區】越南祥記美食
【美食】【內湖區】瓦法奇朵
【美食】【文山區】景美 石川日式食堂
【美食】【新店區】烏來 壯壯甕仔雞
【美食】【中和區】洪記特製涼麵
【美食】【中和區】南勢角 常來客古早味傳統小吃
【美食】【中和區】南勢角 傣族姑娘
【美食】【信義區】君悅飯店 凱菲屋
【美食】【大安區】東區 蘋果工房 蛋糕吃到飽
【美食】【大安區】澄-日式精緻鍋物-帝王蟹吃到飽
【美食】【中山區】凱薩西餐牛排
【美食】【萬華區】亞東甜不辣
【美食】【萬華區】南機場 來來水餃館(來來餃子館)
【美食】【中正區】古亭站 雙囍家常料理
【美食】【中正區】盛園絲瓜小籠湯包
【美食】【北投區】北投市場-陳家剉冰
【美食】【北投區】水龜伯古早味
【美食】【北投區】張吳記什錦麵
【美食】【北投區】芳芳江蘇水餃
【美食】【北投區】六窟溫泉餐廳
【美食】【苗栗縣】南庄 七分醉餐廳

延伸閱讀：中部
【美食】【台中】【西屯區】大甲芋頭城
【美食】【台中】【中區】宮原眼科+第四信用合作社
【美食】【台中】【南屯區】潮港城 太陽百匯

延伸閱讀：東部
【美食】【宜蘭】【宜蘭市】北門綠豆沙牛乳大王



大餐之後該如何消脂，Howard老師(教練)建議你這麼做：

初階下半身系列：
初階--弓箭步--(訓練部位--大腿前後側+臀部)
初階--蹲舉--(訓練部位--大腿前後側+臀部)
初階--靠牆半蹲伸單腳--(訓練部位--大腿前後側+核心穩定)

初階核心系列：
初階--仰臥起坐--(訓練部位--小腹)
初階--仰臥起坐-抬雙腳--(訓練部位--下腹)
初階--臥府上抬--(訓練部位--下背部肌群)
初階--仰臥起坐-雙手摸腳--(訓練部位--腹部)
初階--四足跪姿--(訓練部位--臀部+下背部肌群+肩膀)
初階--仰臥起坐-抬單腳--(訓練部位--下腹)
初階--仰臥起坐-轉肚子--(訓練部位--小腹+腰內肉)
初階--俯臥橋式--(訓練部位--腹肌)
初階--側橋式--(訓練部位--腹內外斜肌+腰內肉+核心穩定)

初階上半身系列：
初階--啞鈴雙手二頭肌--(訓練部位--手臂二頭肌)
初階--啞鈴雙手三頭肌-法式--(訓練部位--手臂蝴蝶袖)
初階--啞鈴雙手三頭肌--(訓練部位--手臂蝴蝶袖+下背部肌群)






# 西門町 #東區 #天母 #大稻埕 #大龍峒 #南港 #內湖 #大安 #松山 #信義 #文山 #中正 #萬華 #士林 #北投 #中山 #大同#八里 #三芝 #三重 #三峽 #土城 #中和 #五股 #平溪 #永和 #石門 #石碇 #汐止 #坪林 #林口 #板橋 #金山 #泰山 #烏來 #貢寮 #淡水 #深坑 #新店 #新莊 #瑞芳 # 萬里 # 樹林 #雙溪 #蘆洲 #鶯歌 #在地 #美食 #推薦