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蘋果工房,東區蛋糕吃到飽創始店,不知道是不是真的是創始店,但現在蛋糕吃到飽真的越來越少了~

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下午茶 蛋糕吃到飽 每人289元 用餐時間是100分鐘~

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數10種蛋糕甜點任你挑選~

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直接把店裡熱門甜點PO出來讓你參考,所有蛋糕甜點一次只能拿兩塊,吃完再拿~

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飲料區~

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熱食區,有時候會換不一樣的菜色,不見得每次都會一樣~

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生菜水果區~

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萬惡的炸雞,看我怎麼收拾你~

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滷味?蛋糕甜點吃到飽的店放滷味?好像哪裡怪怪的~



整體來說以這樣的價位能吃到這麼多種類的蛋糕,算是非常超值了,你食量如果像 豪教練 一樣大,那就更划算了~


店家資訊:
蘋果工房
台北市大安區忠孝東路四段216巷8弄2號
(02)-8773-8177

 




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大餐之後該如何消脂,新店美食王 豪教練 建議你這麼做:

初階下半身系列:

初階--弓箭步--(訓練部位--大腿前後側+臀部)
初階--蹲舉--(訓練部位--大腿前後側+臀部)

初階--靠牆半蹲伸單腳--(訓練部位--大腿前後側+核心穩定)

初階核心系列:
初階--仰臥起坐--(訓練部位--小腹)

初階--仰臥起坐-抬雙腳--(訓練部位--下腹)
初階--臥府上抬--(訓練部位--下背部肌群)
初階--仰臥起坐-雙手摸腳--(訓練部位--腹部)
初階--四足跪姿--(訓練部位--臀部+下背部肌群+肩膀)
初階--仰臥起坐-抬單腳--(訓練部位--下腹)
初階--仰臥起坐-轉肚子--(訓練部位--小腹+腰內肉)
初階--俯臥橋式--(訓練部位--腹肌)
初階--側橋式--(訓練部位--腹內外斜肌+腰內肉+核心穩定)

初階上半身系列:
初階--啞鈴雙手二頭肌--(訓練部位--手臂二頭肌)
初階--啞鈴雙手三頭肌-法式--(訓練部位--手臂蝴蝶袖)

初階--啞鈴雙手三頭肌--(訓練部位--手臂蝴蝶袖+下背部肌群)














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