今天小豪教練要跟大家分享最近用到不錯的東西：壓力運動襪 & 壓力小腿套~
這一款是壓力運動襪，從小腿一直到腳底，都有壓力包覆著~
這一款是壓力小腿套，包覆你整個小腿，小豪教練人生第一馬就是穿著他一起征服的~
(從這兩張照片就可以看出來，我的步伐真的很小，從頭到尾姿勢都不變，切忌，就算跑不快也沒關係，面對鏡頭一定要微笑！)
= = = = = = = = = = = = = = = = 以下為官網擷取文章 = = = = = = = = = = = =
運動襪使用注意:
(1)非醫療產品:
有周邊動脈血管疾病、末梢神經病變、心血管相關疾病、腎疾或慢性皮膚病患者需與醫生討論後使用。
(2)初次使用者:
人體有適應性問題，沒有穿過壓力襪者，建議一次穿著時間不要超過2小時。
(3)可能會遇到的問題:
使用本產品若有腳麻、腳痛或是神經壓迫等不舒服的情況發生，請立即停止使用，並洽詢客服人員。
(4)產品原理:
本產品主要運用高度壓力差的原理，適用白天活動時，晚上睡覺時心臟和腿部沒有高度差，切勿於睡覺時使用本產品。
(5)使用方法:
運動中使用：肌肉比較不會晃動，更能發揮肌肉效能，保謢腿部關節。
運動後使用：加速血液循環和乳酸排除，小腿脹痛的時間會減少，很快就可以回復小腿的輕盈感。
久坐久站使用：長時間維持同一個姿勢的人，少了腿部肌肉幫浦，需要外力輔助血液回流，不然一整天下來腳會重重的。
(6)使用注意:
維持漸進式壓力是很重要的事，本產品壓力值從腳踝到小腿遞減，使用時請保持腿部血液循環順暢，不要長時間盤腿、翹二郎腿等，會讓血液堆積在腿部，引起血液循環相關的問題。若您要同時使用護踝、護膝，有可能會破壞漸進式壓力平衝，讓血液堆積在腿部，造成腳痛、麻…等情形發生，使用時請特別留意。
= = = = = = = = = = = = = 以下為小豪教練使用心得 = = = = = = = = = = = =
這兩款我都有穿著跑步，因為是同一間廠商的產品，所以包覆性是一樣的，唯一的差別就在於腳底的部份一款有包，一款要自己買襪子來穿~
壓力運動襪剛開始穿的時候，你會非常的不習慣，因為整這腳底都被包住，感覺腳趾頭沒辦法分開自由活動，可能是我穿五趾鞋習慣了，腳趾頭非常渴望自由活動，所以我又買了壓力小腿套來試跑，發現這就是我要的~
兩款比較：
因為壓力運動襪連腳底都包覆起來，所以跑完步，襪子一脫，整雙腳完全不會有腫腫的現象產生，穿著壓力小腿套跑完步，腳底會有一點點腫腫的情形，但是跟沒穿比起來，真的好太多了~
還沒穿壓力套的時候，跑過很多場21K，每當感覺小腿快抽筋時，沒多久不是停下休息，就是在馬路上表演小腿抽筋秀...
穿上壓力套就真的不同了，人生第一場42K我跑了5小時8分，小腿就算有快抽筋的感覺，但他只是感覺，完全沒有在馬路上表演抽筋秀，早知道這產品這麼好用，早點買來用，小腿就不用受這麼多苦難了~
壓力套對於小腿因為長時間跑步而產生的臃腫現象，確實能夠有所改善，至於第二天不會酸痛，就不清楚是因為壓力套還是因為長時間肌耐力訓練所致。
有長時間要從事跑步運動的朋友們，可以參考一下，真的不錯喔~
延伸閱讀：
【好書推薦】《下半身，決定你的下半生》肌肉的10大救命功能
腿抽筋，著涼還是缺鈣？
慢跑注意事項:戴口罩慢跑
【 iOS app 】間歇訓練計時器 Interval Pro - Interval Timer
【 iOS app 】喝水提醒 waterminder - water reminder & tracker
【 iOS app 】休息時鍾：提醒你及時休息，保持健康 RestTime
【 iOS app 】Repeat Timer Pro 重複計時器 重复计时器 iphone app
【 iOS app 】【 Android app 】倒數日 Days Matter
【 iOS app 】【 Android app 】多多開伙 dodocook
【 iOS app 】間歇訓練計時器 重複計時器 Gymboss 2 Interval Timer
【戶外配件】防水小管
【運動配件】五趾鞋心得分享
【運動配件】圓筒雙肩防水袋
【運動配件】好市多-中和店-五趾鞋
【運動配件】好市多 愛迪達 狗鐵絲 Goretex 防潑水運動鞋
【慢跑配件】壓力運動襪 壓力小腿套
專業剖析 Apple Watch (蘋果手錶) 運動功能
壓力套哪裡買？
http://tw.mall.yahoo.com/search?m=list&sid=funsport&ccatid=93&path=2,93
#運動配件 #健身配件 #慢跑配件 #壓力運動襪 #壓力小腿套
留言列表
