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2017-11-27 在家重訓--進階--訓練沙袋--深蹲+肩推--(訓練部位--全身性肌肉) (218) (0)
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2017-11-20 【美食】【台北 信義區】饗饗 INPARADISE 名饌百匯 (257) (0)
2017-11-17 在家重訓--進階--訓練沙袋--深蹲--(訓練部位--下半身肌肉+核心) (258) (0)
2017-11-15 【美食】【台北 中山區】天外天精緻麻辣火鍋 (2268) (0)
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2017-11-10 【美食】【台北 新莊區】饗厚牛排 輔大店 (3735) (0)
2017-11-08 在家重訓--進階--訓練沙袋--弓箭步--(訓練部位--下半身肌肉+核心) (164) (0)
2017-11-06 【美食】【台北 新莊區】品花苑自助式餐廳 Giardino 大閘蟹吃到飽 大閘蟹隨你吃 (1291) (0)
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2017-08-28 【休閒嗜好】伏特加荔枝酒 未成年請勿飲酒 (3373) (0)
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2017-08-07 在家重訓--進階--拍手伏地挺身--(訓練部位--胸部肌肉+核心+手臂肌肉) (664) (0)
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