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2014-10-30 【奇萊山】奇萊南峰+南華山全記錄 2014-10/17~10/20 (300) (0)
2014-10-29 【天池山莊】 (253) (0)
2014-10-28 【影片分享】伊波拉病毒的真相 (80) (0)
2014-10-27 在家重訓--進階--雙滾筒--俯臥橋式--(訓練部位--腹肌) (391) (0)
2014-10-26 【戳章】西湖休息站 (188) (0)
2014-10-25 【跟著裝置藝術走透透】【台北 中和區】~圓轉如珠~ (26) (0)
2014-10-24 【讀書心得】《先別急著跑》奧運教練教你正確跑步 (12867) (0)
2014-10-23 【減肥這樣吃】30個你以為不胖但其實卡路里很高的食物(下) (9127) (0)
2014-10-22 【美食】【宜蘭 羅東鎮】阿欽早餐店 (557) (0)
2014-10-21 【豪語錄】你多久沒有為自己打打氣了呢? (76) (0)
2014-10-20 在家重訓--進階--雙滾筒--伏地挺身--(訓練部位--胸大肌+三頭肌) (1982) (0)
2014-10-19 【戳章】南投 寶島時代村 (125) (0)
2014-10-18 【跟著裝置藝術走透透】【台北 士林區】~連理之木~ (38) (0)
2014-10-17 【減肥這樣吃】30個你以為不胖但其實卡路里很高的食物(上) (14389) (0)
2014-10-16 【戶外配件】防水小管 (256) (0)
2014-10-15 【美食】【宜蘭 羅東鎮】林場肉羹 (104) (0)
2014-10-14 【路跑】2014-1012 府城快樂馬拉松 (172) (0)
2014-10-13 在家重訓--進階--跨欄--三頭撐體--(訓練部位--三頭肌) (242) (0)
2014-10-12 【戳章】永康街 小雞咖啡館 (330) (0)
2014-10-11 【跟著裝置藝術走透透】【台北 南港區】~七彎八拐~ (14) (0)
2014-10-10 【旅遊】【宜蘭 羅東鎮】羅東林業文化園區 (293) (0)
2014-10-09 【運動心得】健身,意味著我們每天都在和同齡人拉開距離! (2144) (0)
2014-10-08 【美食】【宜蘭 羅東鎮】ICE SNOW 冰雪冷飲部~雪花冰專賣店 (387) (0)
2014-10-07 【運動心得】女性衰老的根源在於肌肉的鬆弛! (5482) (0)
2014-10-06 在家健身--中階--跨欄--臥姿划船--(訓練部位--背部肌群+二頭肌) (317) (0)
2014-10-05 【戳章】萬華 西本願寺 (274) (0)
2014-10-04 【跟著裝置藝術走透透】【台北 大安區】~鐵石心腸~ (30) (0)
2014-10-03 【影片分享】人生最後10年你要怎麼過? (135) (0)
2014-10-02 【運動心得】最有效的減肥運動排名 (6738) (1)
2014-10-01 【美食】【宜蘭 宜蘭市】正好鮮肉小籠包 (256) (0)