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現在仿間大多數連鎖健身房,都是用這種 Inbody 測量儀器,來測量身體組成,我必須要說,每壹台 InBody 就算是同一款同一機型,測量出來的數據也會有所不同,你只要找到一台離你家近方便測量,數字又好看的機器,以後都用同一台來測量,這樣你就知道有沒有進步了,一般來說大約3-6個月測量一次就可以了,你就算改變運動菜單飲食菜單,身體組成也是需要一陣子才會有改變的。

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標題:鐵路車輛中不應使用任何類型的安全帶

作者及譯者:王士豪

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