目前日期文章:201406 (15)

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原本昨天就在 Homebox 看到捐血車,但是太晚到,人家已經要收攤了,一問之下才知道,原來今天還有一場,地點在安坑吳家古厝,中午吃完飯,立馬前往捐血~

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位於台中逢甲夜市附件的這一間冰店,外表看起來小小的一間,外面排隊的人還真不少,巷子一彎進來,就看到排隊人龍~

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第一招『15個Burpees』
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「坐式+小椅子」放鬆肛門肌 排便更順利?

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圖一:找一張石頭椅子,雙手打開比肩膀寬撐在地板上,雙腳撐在石椅子上,身體挺起來,背部呈現一直線。

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不論春夏秋冬,都是吃冰的好季節,各位看倌你說是不是啊?

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當你進入健身房,看到大部分的人在進行標準的雙腿深蹲和硬舉,這對肌肉發展非常好,但這是最好的嗎?還有沒有更好的呢?
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圖一:找一堅固的單槓,雙手打開比肩膀寬,雙手抓再單槓上面。

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方案一:7/7、7/14、7/21、7/28、8/4、8/11、8/18、8/25、9/1、9/15、9/22、9/29
(星期一 19:30~20:30 12堂課總共3000元)

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2014-0528 ~雨後春筍~  

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在強而有力的行銷模式底下,很多人都以為海豹部隊只有用TRX作訓練,更多的人以為,全世界就只有一種懸吊訓練器材叫做TRX...

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保養的女人老樣子,不保養的女人樣子老,認同嗎?
 

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張吳記什錦麵,在一條不起眼的巷子裡,不知道的人可能會覺得奇怪,為什麼外面老是一堆人,當你進來吃過以後,你就會知道為什麼了~

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