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【減重飲食】飲食要均衡,搭配運動控制體型,才能健康又持久喔~

~吃代餐減重1 天最多2次  

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豪語錄:『可以保存越久的食物,會讓你身體病越多,死越快....』

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『塑身衣褲只能把肉擠在一起,脂肪不會消失.....』看到這句話我笑了,愛美的女性朋友們,還是運動最有效喔~

 

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私人教練,是指受過專業知識,能夠設計一套安全又能符合你所需要的訓練課程,並且幫助減重人士,增重人士,達成目標的專業人員。

 

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【身體保健】身體扭傷有時是無法避免的,當遇到問題時,我們應該臨危不亂,並且知道該如何處理~

 

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2012-0922 ~望你早歸~  

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