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2011-1124 ~小鹿班比~  

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早上起床覺得眼睛酸澀張不開、爬樓梯時膝蓋隱隱作痛,……,三、四十歲就提前出現老化症狀,有可能是你的飲食出了問題。

吃錯了,加快老化速度。錯誤的飲食習慣,比如愛吃肉和油炸食品,蔬果攝取量少,會讓體內的自由基快速堆積,自由基會破壞細胞蛋白和基因物質,是造成老化的元兇。

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2011-1118 ~四腳朝天~  

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考慮跑馬拉松嗎? 你可以做得到,但是要達到你的目標,你需要足夠的時間訓練,還要有妥善的計劃。 在你前進的道路上有朋友支持你和 miCoach 給你指導,你可以避免常見的失誤。

 

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2011-1115 ~行雲流水~  

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一個竹科高階主管,年薪200萬的大哥分享。

當我的女朋友告訴我,要走出來學習成長、找備胎時,我心想:我的工作這麼好了,還要出來學什麼,找什麼備胎


我的老師,看到了我看不到的危機,便告訴我『你的工作非常的好,但是拿掉你的專業,你剩什麼?』

他講了一個故事:

有一隻海螺,常看到漁夫拿著長長的釣竿要釣他,每當他看到這危機時,他的頭就縮進去他認為十分安全的殼內,
躲避一切。

隔了幾天,他想伸出頭來看看風景,呼吸一下空氣。

他突然發現…周遭環境變的都不太一樣了,他身處在一家海產店,外面標價:50元。

我就像這個海螺,遇到困難,都躲起來。我們在老闆眼中,也只是一個價錢。

我的老師又說:在順境時找出路比在逆境時找退路還來的簡單。

在我上班的公司,若有一個人要升遷,要三位主管聯合視訊開會,其中一位主管得報告為何要讓他升遷,有2/3 的人通過,那個被提名的人才可以升遷。

上個月,我有位部屬因為工作表現不佳,副總一句話,他就走路。

升遷要很多人同意,可是離職卻只是一個人講,就得走。

我們的未來就掌握在一個人的二片薄薄的嘴唇上。但是透過不斷的學習,我讓我的未來掌握在自已手中。

他說:如果你認為你是個人才,那你要放在對的舞台,不然老闆會把你當木材燒。

早在多年前,誰想的到遠航、亞力山大、力霸衣蝶會倒!

如果一年以後,你被迫馬上離開這裡,你有多少優勢能讓你快速轉換理想跑道?

如果十年以後,你被迫中年失業,你那時剩多少優勢能與新世代競爭?

了解趨勢才能找到自己的優勢!!!

所有的優勢,只能維持半年

英特爾裁員五千人,讓我不禁又嚇出一堆冷汗,這些人,領著高薪,擁有著人人稱羨的頭銜上班時,可曾想到會有
這一天。

到底是為什麼?難道他們的專業有問題嗎?能在這些知名企業上班的起碼都有兩把刷子

曾經有個台灣記者訪問『窮爸爸與富爸爸』的作者:「我想要在我的工作上更進一層樓,我應該去精進我的英文嗎
?」,這位作者回答他:「難道紐約街頭的乞丐,英文能力比你差嗎?」。

很顯然,不是專業上的問題,這也是多數人始料未及的,總以為只要不斷的精進專業知識,就可立於不敗之地。可
惜趨勢不斷地在改變。

MOTOROLA 總代理商的楊貫一,他舉了一個例子:

『一家生產筆記型的電腦公司,因獲利短少,轉而生產手機』。

短短一句話,對公司來說,只是關掉一個獲利少的生產線,而增加一個獲利高的生產線而已。

對當初幫老闆賺進大把銀子的工程師,卻要面臨被裁撤的命運。

『在20年前,你所擁有的優勢,可以用5年』;

『在10年前,你所擁有的優勢,可以用2年』;

『而現在,你所擁有的優勢,只能維持半年』!

朋友,用你現在所擁有的能力還能用多久?

有句話說的好:『人要活到老,學到老,而不要活到老,做到老』

很多人說學習啊,沒時間啦!千萬不要等到你有時間,卻來不及的時候就太晚了!

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天氣越來越涼了,就會看到很多人狀態上打著又感冒了,各位朋友平時要記的多運動,天氣冷要多加件衣服,保暖也是很重要的,以下這影片是從網路上找來的,有圍領巾的朋友可以參考一下~

 

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2011-1106 ~靈犬萊西~  

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IMG_3625.jpg  

這家位於新店的哈餃子,聽名子好像沒什麼,其實這家是一位來自哈爾濱張醫師所開的餃子館,所以叫做哈餃子~

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如果能夠在吃喝玩樂當中順便減肥,那簡直是所有女性同胞夢寐以求的事情啊!因此我們列出兩大類(生活習慣及飲食習慣),各5種日常生活中簡簡單單就能辦到的減肥法,檢查一些這些良好的生活小習慣你是不是都有做到?!一起把握夏末減肥好時機,不知不覺地變瘦吧!

 

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