美國《時代周刊》登出的流行世界的前20種職業中,健身教練名列其中。於是不少人想盡辦法擠進來跟豪教練搶飯碗...
- Dec 11 Wed 2013 21:38
如何挑選一位 優秀 靠譜 適合你的健身教練?
- Dec 07 Sat 2013 21:28
為什麼運動要有教練-2
- Dec 03 Tue 2013 00:21
【慢跑注意事項】腿抽筋,著涼還是缺鈣?
- Dec 01 Sun 2013 22:35
2013-1201 街頭募款@捷運中山站 第7次參加募款活動
- Nov 27 Wed 2013 15:30
【 iOS app 】【 Android app 】倒數日 Days Matter
- Nov 23 Sat 2013 19:37
星巴克 二代隨行卡熟客記名回饋驚喜
- Nov 18 Mon 2013 16:07
【 iOS app 】【 Android app 】多多開伙 dodocook
- Nov 14 Thu 2013 13:13
【 iOS app 】休息時鍾:提醒你及時休息,保持健康 RestTime
- Nov 12 Tue 2013 15:35
【 iOS app 】Repeat Timer Pro 重複計時器 重复计时器 iphone app
Repeat Timer Pro 是一款非常適合健身教練以及健身愛好者的計時器,不論你是要循環訓練,間歇訓練,都非常好用喔~
下載位置:https://itunes.apple.com/tw/app/repeat-timer-pro-repeating/id481226913?mt=8
- Nov 11 Mon 2013 22:30
星巴克耶誕好友分享券
- Nov 10 Sun 2013 22:28
2013-1110 街頭募款@台中一中街 第6次參加募款活動
- Nov 09 Sat 2013 17:32
英國 懸疑 迷你影集《What Remains》陳屍謎案 陈尸谜案 簡介
- Oct 19 Sat 2013 22:18
2013-1019 街頭募款@深坑老街 第5次參加募款活動
- Oct 05 Sat 2013 22:10
2013-1005 『2013救助挑戰營GO FOR IT』
『2013救助挑戰營GO FOR IT』原本以為這只是個輕鬆的活動,從內湖ㄧ路騎車到陽明山頂,騎騎車,跑跑步,代誌不是憨人想ㄟ這呢簡單...
從美提河濱公園出發,直接挑戰「風櫃嘴」,接著下「萬里」,走濱海到「金山」,直上「陽明山」這麼久沒有好好練車,一次就這麼硬,大家都騎公路車出來拼命,我騎小摺...還好平時肌耐力訓練沒偷懶,整個路程雖然很硬,但是我們還是有完成~
整個行程除了騎車以外,還要去學校勞動服務,雖然我都沒有幫忙募款,但是我有認真擦油漆喔,有圖為證,這個簡單的勞動服務,讓整個行程變的更加有意義了~
最後關卡是兩公里的登山,說真的,從出發點到終點,整個路線都是隊友們帶頭,我只負責跟著走,進了山區我就是個大路痴,完全幫不上忙,伸手不見五指的魚路古道,只有手電筒,連個路標都沒有,過程中曾經數度不知該左還是右,但是團隊活動就是這樣,沒有英雄主義,你要選擇相信隊友,你就可以到達終點~
最後要感謝辛苦的賴大哥,一早就來接我,不然我還真不知該怎麼去集合,還有辛苦的支援組,沿路幫我們打點一切,讓我們可以輕鬆完成,最要感謝的就是沿路的汽機車了,感謝你們一路讓道給我們,沒有用車撞我們,讓我還可以活到現在,真心感謝,謝謝大家~
從美提河濱公園出發,直接挑戰「風櫃嘴」,接著下「萬里」,走濱海到「金山」,直上「陽明山」這麼久沒有好好練車,一次就這麼硬,大家都騎公路車出來拼命,我騎小摺...還好平時肌耐力訓練沒偷懶,整個路程雖然很硬,但是我們還是有完成~
整個行程除了騎車以外,還要去學校勞動服務,雖然我都沒有幫忙募款,但是我有認真擦油漆喔,有圖為證,這個簡單的勞動服務,讓整個行程變的更加有意義了~
最後關卡是兩公里的登山,說真的,從出發點到終點,整個路線都是隊友們帶頭,我只負責跟著走,進了山區我就是個大路痴,完全幫不上忙,伸手不見五指的魚路古道,只有手電筒,連個路標都沒有,過程中曾經數度不知該左還是右,但是團隊活動就是這樣,沒有英雄主義,你要選擇相信隊友,你就可以到達終點~
最後要感謝辛苦的賴大哥,一早就來接我,不然我還真不知該怎麼去集合,還有辛苦的支援組,沿路幫我們打點一切,讓我們可以輕鬆完成,最要感謝的就是沿路的汽機車了,感謝你們一路讓道給我們,沒有用車撞我們,讓我還可以活到現在,真心感謝,謝謝大家~
- Aug 26 Mon 2013 01:06
2013-0826【捐血日誌】第52次(袋)捐血@板橋捐血中心
- Jun 16 Sun 2013 14:00
【嘉明湖】向陽山+三叉山全記錄 2013-6/16~6/17
- May 24 Fri 2013 13:40
【雪山】雪山東峰+雪山主峰全記錄 2013-5/24~5/26
- May 19 Sun 2013 22:26
2013-0519 內湖碧山 山徑越野跑挑戰賽
•人生第一場越野跑非常狼狽的收場,事先沒有做足功課,原本以為3-4小時就可以輕鬆搞定,沒想到被搞定的是我,想說報名費10K還有18K差沒多少錢,那就報18K比較划算...
- Jan 19 Sat 2013 22:05
2013-0119 街頭募款@羅東夜市 第4次參加募款活動
- Jan 13 Sun 2013 21:57
2013-0113 街頭募款@深坑老街 第3次參加募款活動