- Feb 09 Sun 2014 23:46
【跟著裝置藝術走透透】【台北 板橋區】~凌波微步~
- Feb 07 Fri 2014 23:26
運動是與生俱來的人權
運動是與生俱來的人權。每個人應有機會參與運動，並在經由沒有任何形式歧視，及注重友誼、團結與公平競爭為基礎的奧林匹克精神共識下從事運動。
- Feb 06 Thu 2014 18:31
【美食】【大安區】澄-日式精緻鍋物-帝王蟹吃到飽
對於大食怪的豪教練來說，一直以來都嚮往能夠試試何謂帝王蟹吃到撐，現在總算能有機會好好的品嘗品嚐了~
- Feb 03 Mon 2014 23:43
【 iOS app 】喝水提醒 waterminder - water reminder & tracker
- Feb 02 Sun 2014 18:06
【 iOS app 】間歇訓練計時器 Interval Pro - Interval Timer
- Feb 02 Sun 2014 15:04
【影片分享】歡樂乒乓球大賽~
超歡樂的一場乒乓球大賽，原本豪教練只想看幾分鐘就切掉，但是一不小心就笑完了，非常適合過年期間，全家老小一同觀賞喔~
- Feb 01 Sat 2014 23:44
【跟著裝置藝術走透透】【台北 信義區】~犀牛望月~
- Jan 31 Fri 2014 20:00
【好物推薦】膳魔師 保溫瓶
- Jan 26 Sun 2014 16:34
【運動心得】你今天動了嗎？活動，勞動，運動，傻傻分不清~
你運動了嗎？喜歡運動的人，總是會想盡各種方法，找到時間運動，不喜歡運動的人，則會找各種藉口逃避運動，其中一個有趣的藉口就是，我整天已經累的半死了，哪還需要運動啊？
- Jan 23 Thu 2014 13:31
【慢跑注意事項】跑步傷膝蓋？
很多人只要一提到運動，馬上聯想到的就是跑步，想要跑步卻又擔心會傷膝蓋，跑步到底會不會傷膝蓋呢？怎要跑步才不會傷膝蓋呢？請聽小豪教練的解析：
- Jan 20 Mon 2014 22:48
【慢跑注意事項】不要再跑操場啦~
最近這幾年，不知道怎麼了，全台瘋路跑，每每有路跑活動，豪教練總是來不及報名，就連現在要去山上跑個越野跑，也是一堆人...
- Jan 15 Wed 2014 00:15
電影欣賞 【恐怖極限遊戲】Would You Rather
- Jan 12 Sun 2014 00:14
when you give up remember why you started
『when you give up remember why you started』
- Jan 07 Tue 2014 18:19
星巴克 慶賀300店 好友分享日
- Jan 05 Sun 2014 19:31
【慢跑配件】壓力運動襪 壓力小腿套
- Dec 29 Sun 2013 23:06
【美食】【中山區】凱薩西餐牛排
- Dec 27 Fri 2013 15:52
【好書推薦】《下半身，決定你的下半生》肌肉的10大救命功能
- Dec 25 Wed 2013 13:53
【課程資訊】2014年1.2.3月全新課程即將開始~
【課程資訊】
- Dec 24 Tue 2013 11:31
【慢跑注意事項】戴口罩慢跑
- Dec 15 Sun 2013 22:39
2013-1215 街頭募款@捷運忠孝復興站 第8次參加募款活動
